戒掉手機，只用了這款手機app？

曾經有多次，發誓戒掉手機，卻在不知不覺間又拿起手機看了一條八卦。

睡前不看手機，像是懷揣著一件重大事故遲遲不敢入睡。

早上起床，習慣性看了一眼手機，毫無目的，卻又感覺不得不做。

在屏幕莫名的亮起時，總以為一個驚天大消息等著我去發覺。

無聊之時，發現手機才是最忠實的粉絲，時刻相伴。

聚會起來，本來是增加友誼，最後卻成了朋友圈的自娛。

電量低了，比起身體差了還要著急。

上廁所時，點上了一支煙，同時滑開了手機鎖。

寫了一篇文章，發了一條說說，一遍又一遍刷新等待某些人的點贊與評論。

作為一個手機重度用戶患者，我們的時間被這些app無情的搶過去，有時憤恨，多時卻毫無察覺。我們一次又一次勸自己收手，卻又一次有一次沉浸在無聊的新聞中，碎片化的時間我們給了所謂的手機上的知識，其實我們在拓展自己廣度的時候，卻忘了靜下心來去耕耘自己的深度。

有天，無意間又下載了一個app，這個app卻讓我戒掉手機，很有意思，國外的一個創意，分享給你。App的名字叫做Forest，是要讓你在做一件事情的時候不要再去碰手機。

這是一個種樹軟體，可一次性添加 4 棵樹籽，時間可以自己設定。設置完畢後點擊「開始」，將樹籽埋進 Forest 的土裡。

在你做一件事的時候，Forest 會倒計時，他有這樣一個功能，當你工作時，如果又拿起手機，只要屏幕畫面離開 Forest ，你種的樹都會直接夭折，乾枯致死。

如果你堅持默默的做完手中的事，你的小樹就會慢慢成長，最後茁壯成材。種樹的時候，可以為這棵樹添加描述，每天你可以種很多樹，看看自己的樹是茁壯成長的多還是枯死的多來檢驗自己的定力，在使用的過程中，慢慢檢驗自己長期耐心做事的能力。

這一款App也是一個輔助工具，其實很多時候我們需要監督，但很多時候我們又容易放鬆，自制力強的你，可以無視，感覺自己無藥可救的你，可以試著把玩一下，但是一定要認真對待。

不要什麼都無所謂，你只是欠給自己一個機會。