熱咳、燥咳、寒咳3種咳嗽，吃什麼才對症？

中醫認為，出現咳嗽不適的原因，主要與外感風寒化熱、生痰有關。而依據每個人病因、體質的不同，在癥狀、治療方針上自然大不相同。一般來說，主要可區分為下列3大類型：

【類型1—熱咳型】

癥狀：此類患者的咳嗽癥狀，通常頻率高又劇烈，痰色多為黃綠色；且伴隨有喉嚨痛、痰多、偏濃稠的困擾。

改善方式：由於這類型病友肺熱較重，因此在治療上建議從清肺、止咳入手。而飲食中適度食用水梨、金桔、楊桃等性質偏涼、有潤肺作用的水果，就是不錯的調理方式。

【類型2—燥咳型】

癥狀：這類咳嗽多是由於燥邪犯肺所致，患者不一定有咳痰產生。常見癥狀為喉嚨干癢、乾咳沒有痰、隱隱想咳卻咳不出等。

改善方式：這類型的朋友，也可適度食用性質偏涼、有潤肺作用的楊桃、水梨、奇異果、檸檬等常見水果加以舒緩。

【類型3—寒咳型】

癥狀：至於寒咳型的患者，則痰色偏透明、且較清澈。此類型體質的朋友，由於體質本身就較虛寒，在寒邪入侵下更容易引發不適。

改善方式：治療上，應先從驅除體內風寒入手，日常飲食要少碰生冷、寒涼的瓜果類食材；多食用有溫經散寒作用的生薑、蔥、桂枝等食物。