蘆薈蘋果茶清肝火清胃熱

清肝火清胃熱

材料：蘆薈葉（鮮）500g蘋果（鮮）250g檸檬（鮮）500g冰糖100g。

1養生功效：清肝火清胃熱，防止講話過多而導致聲音沙啞。

2製作方法：將蘆薈、蘋果洗凈，蘋果去皮切丁，與蘆薈一起榨汁，在蘋果蘆薈汁中加入冰糖，煮20分鐘加入檸檬汁，煮幾分鐘，飲用時以純凈水稀釋。

3茶材特色：蘋果是睡水果中的保健醫生。它既能調和脾胃功能，提升消化功能，又能降低血脂，幫助身體排毒。

4宜忌人群：腸胃有熱，經常便秘及聲音沙啞的人士適合飲用。孕婦及體質過敏者不宜飲用。

5愛心提示：茶中所用蘆薈可以自行種植，每隔一兩周澆一次水即可。

我們的故事從這裡開始：

了解更多花茶功效養生知識，請關注微信公眾號：weiyihuacha （唯憶ONLY)。