婦科艾灸穴點陣圖 女性婦科保健要點
我國婦女絕對值的平均年齡為49-50歲。而有些婦女雖然月經初潮正常幾年後就出現月經停止，甚至有更年期綜合征表現，如果測定其體內激素水平，即可發現其與絕經後婦女有相同的變化。
凡在40歲以前不來月經，通過內分泌檢查卵巢功能衰竭，就可以診斷為卵巢功能早衰。據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。卵巢功能早衰的原因一般來說，造成卵巢早衰最常見的原因是幼年患過腮腺炎併發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。
此外，體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。
有人把卵巢稱為女性的「生命之源和青春動力」，其功能早衰的標誌便是提前絕經進入更年期。有學者分析，卵巢功能狀態決定著絕經的早晚。除以上因素影響外，還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。
她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已佔到門診量的20%左右。心理學家研究后發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。
女性保健要點
1、卵巢保養：適應於雌性激素分泌減少引起的女性通經，月經不調，陰道乾燥等症。
2、子宮保養：適應於宮寒不孕，宮頸炎，子宮肌瘤，子宮內膜異位等癥狀。
3、附件保養：適應於婦科炎症，骨盆炎症，下腹墜脹，乳房脹痛等癥狀。
（1）、卵巢、子宮、附件是什麼器官？功能是什麼？
卵巢子宮附件是女性最重要的性器官，卵巢位於子宮兩側呈橢圓形，重量為5-6克，內部表面光滑，主要功能是產生卵子，並分泌雌激素（孕激素黃體素分泌的功能）雌激素的作用十分廣泛，可促進和調節女性的生殖器的發育和第二性特徵的發育，在雌激素作用下，女性才得以保持女性的特徵，亭亭玉立的身材和細膩無暇的皮膚。
（2）、卵巢、子宮、附件功能的降低會給女人帶來怎樣的危害呢？
醫學界發現，由於卵巢子宮附件功能減低女性會出現自主神經失調，內分泌失調，及失眠多夢，頭暈眼花，耳鳴，驚慌，多汗乏力，易激動，記憶力減退，焦慮，肥胖，皮膚產生色斑，粗糙起皺，乳房萎縮，陰部干松分泌物減少，性冷淡，痛經，月經失調，腸胃失調，情緒不穩定，更年期提前等癥狀，這些癥狀嚴重影響女性的生活質量和容顏，給諸多的女性帶來生理和心理的壓力，使幸福的生活出現了陰影。
（3）、女性生殖系統的保養有那些好處？
通過卵巢的保養（主要是靠下丘腦——垂體——性腺軸進行指揮調整）喚醒女性自主雌激素的分泌，從而達到女性從里至外的改變，減少色斑皺紋，消除痛經及婦科炎症，消除性冷淡等癥狀，重新塑造全新的自我。
（4）、哪些女性適應卵巢保養？
一般女性在25歲以後由於生理的原因，特別是生活的壓力，不良的飲食習慣環境的影響，都會使卵巢子宮附件的功能降低。都適宜作此保養，特別是伴有以下癥狀者，更應做卵巢子宮附件的保養。
4、初潮過後，女性特徵不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內陷的發育不良者。
5、女性痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌減少引起的肥胖，宮寒不服，婦科炎症。
取穴：神闕穴（肚臍）。
神闕穴（肚臍）的作用：
溫補脾腎，回陽救逆；調理脾胃，理腸止瀉；熄風開竅，寧心安神；交通心腎，制約膀胱；溫經通絡，祛風除濕；調和氣血，調補沖任。神闕穴位於人體之中央，其上為陽，其下為陰，介於陰陽二者之間，得天獨厚，故能調和陰陽、扶正祛邪、溫補脾腎，故可治百病，尤其是脾、胃、腎之病。在治療中可採用灸法、按摩法、針刺法、敷法、拔罐法。在上述五法中，歷代用得較多的是灸法和敷法。由於神闕穴位於肚臍之中央，具有「上至泥丸，下至湧泉」之效力，又為先天之本源，後天之根蒂，是生命之根，是胚胎髮育中腹壁的最終閉合處，皮下組織少，皮膚敏感度高，屏障功能差，加之血管分佈特殊，血液循環好，滲透性強，藥物經臍直接吸收，而未經消化道，很少進入肝臟，有效成分破壞較少，因此艾灸、敷臍療法更為方便，從而達到調整陰陽平橫和氣血的作用，使宮腔功能得到保養和維護，促進了女性生殖器官的發育，防止和治療各種女性的婦科疾病，減少色斑，皺紋，暗淡無光等皮膚問題。
穴位的定位及穴位的功效
1、神闕穴（肚臍）：
主治：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。
2、水分：
定位：臍上1寸。
主治：幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利於收腹祛脂同時可消除水腫，小便不利，腹痛。
3、水道：
定位：下腹部臍下3寸、旁開2寸。
主治：增強腹直肌彈力纖維的彈性增強水液代謝能力，有利於皮下脂肪的消除，對痛經、閉經、小便不利有效。
4、天樞：
定位：臍旁開2寸。
主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。
5、歸來：
定位：下腹部，當臍中下4寸，當前正中線旁開2寸。
主治：活血化淤、調經止痛、月經不調、帶下、卵巢炎、秘尿系統疾病、男女生殖器疾病。
6、子宮保養配穴：
取穴：神闕、水分、天樞、關元、中極、子宮。
生中最重要的任務就是生孩子，這是女性的宿命也是一種福份。十個月，更確定地說是280天，子宮便成了養育寶貝兒最安全的窩，那麼懷孕時子宮會變成什麼樣子呢？
沒有懷孕的子宮大概象女性的拳頭，長度是6-8cm，體積是10ml，重量是70g左右，可是懷孕后，到快要生的時候會變得特別大，體積大概要增加500倍，達到5L左右，重量1.1kg。
子宮出現問題常出現以下癥狀——下腹疼痛、腰痛、月經失調、騷癢、痛經、白帶多、性交痛等癥狀，長期以來嚴重影響著女性的身心健康，不少病人羞於求醫或者沒有時間到醫院治療，一再貽誤病情，以致造成了嚴重的後果。
適應於宮頸炎、子宮炎、白帶病變症等。
1、水道：
定位：下腹部臍下3寸、旁開2寸。
主治：增強腹直肌彈力纖維的彈性增強水液代謝能力，有利於皮下脂肪的消除，對痛經、閉經、小便不利有效。
2、天樞：
定位：臍旁開2寸。
主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。
3、中極：下腹部，當臍中下4寸。
主治：增強腹部肌纖維的彈性，消除皮下脂肪的雍積、增強生殖和泌尿系統的功能，並可治療陽痿、遺精及月經不調、蹦漏、帶下等。
4、子宮：
定位：在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。
主治：調經理氣、升提下陷、子宮下垂、月經不調、痛經、子宮內膜炎。不孕症。
5、附件保養的配穴：神闕、水分、氣海、天樞、中極。
附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病。分急性和慢性兩種。細菌可在分娩時或在施行人工流產術時侵入生殖器，也可因月經期不注意衛生用具不潔，或經期游泳和性交，使細菌乘機而入。
急性附件炎癥狀明顯，如發熱、寒戰、下腹劇痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹墜脹和牽扯感，具時輕時重，伴有白帶增多、腰疼、月經失調等癥狀。
適應於婦科炎症、骨盆炎、下腹墜脹、乳房脹痛等症。
穴位的定位及穴位的功效
1、神闕穴：肚臍。
主治：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。
2、水分。
定位：臍上1寸。
主治：幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利於收腹祛脂同時可消除水腫，小便不利，腹痛。
3、水道。
定位：關元旁開2寸。
主治：增強腹直肌彈力纖維的彈性增強水液代謝能力，有利於皮下脂肪的消除，對痛經、閉經、小便不利有效。
4、天樞。
定位：臍旁開2寸。
主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。
5、中極：下腹部，當臍中下4寸。
主治：增強腹部肌纖維的彈性，消除皮下脂肪的雍積、增強生殖和泌尿系統的功能，並可治療陽痿、遺精及月經不調、蹦漏、帶下等。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
女性腹腔保養注意事項：
1、卵巢囊腫患者禁做養護，必須遵醫囑內服藥物。
2、不規則陰道出血或陰道排除異常者，不在保養範圍。
3、生殖器刺激，外陰瘙癢者請做婦檢，排除病原后才可做保養。
4、更年期綜合症並伴有心血管，高血壓或糖尿病者慎做。
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