老看手機眼花吧？教你一招:恢復視力的奇穴,玩微信的都要看

遠了看不清，近了又老花。現在每天還要看看手機、聊聊微信，眼睛更是酸脹、模糊，這可怎麼辦？

下面跟大家介紹一個不花錢的絕招——穴道按摩法，每天幾分鐘就能讓你消除眼睛疲勞，恢復視力！

這是一位60多歲的老人的成功經驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後，去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

捏手腕——養老穴

▲養老穴

位置：手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指，點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手往裡一翻，食指就跑到一條縫裡，此縫就是養老穴。

方法：每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

作用：養老穴有清頭明目、舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

捏手指——明眼、鳳眼、大空骨穴

▲明眼、鳳眼、大空骨穴

位置：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

方法：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。此法還可以抑制老人性的白內障。

作用：明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，大空骨穴則可緩解視疲勞。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道2-3次。

按眼眉——攢竹穴

▲攢竹穴

位置：該穴位位於眉毛內側邊緣凹陷處。

方法：用雙手大拇指同時點按攢竹穴100次。但是此穴離眼睛較近，按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

作用：攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

專家提示，按揉以上穴位時，最好閉上眼睛、全身放鬆，讓自己處在一種寧靜的狀態中，從而使人體陰陽得以平衡，發揮更大的功效。

當你看到這篇文章時，不妨就趁現在，放下手頭的事情，做一下這三個動作，你馬上就會感到眼睛舒適許多，視野清晰許多！

快將這些方法，也告訴你身邊需要的朋友們吧！祝大家新年健健康康，看得遠，更看得明白！