手機作為一種現代化的通訊工具，由於它的方便快捷，越來越受到人們的青睞。隨著『手機一族』隊伍的不斷壯大，一種由於對手機過分依賴而形成的現代心理疾病----『手機依賴症』也悄然現身了。許多人甚至上廁所也手不離機，殊不知危害有多大。

1.吸入毒氣，易發炎

上廁所時你會排出有毒氣體(如硫化氫、氮等），身體和馬桶之間會形成一個密閉空間，時間長了，這些有毒物質會進入你的體內，嚴重的話可能會引發各種炎症（如：肛門炎、慢性陰道炎）。所以排便應講究速戰速決，減少與有毒氣體接觸的時間。

2.蹲坑太久，得痔瘡

排便時間較長的人是痔瘡高發人群，每次蹲廁所超過3分鐘的話就容易導致痔瘡的形成。這是因為蹲便時間長，導致肛門周圍靜脈迴流差，造成肛門充血，誘發痔瘡。肛門充血還會誤導神經系統給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。

3.錯過便意，會便秘

上廁所玩手機必然會分散排便的注意力 ， 這會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。便意一旦錯過，就可能再也排不出來了。對於那些本來就排便困難的人來說，更不要企圖通過看報刊或玩手機來消磨時光，這隻會抑制便意。

4.頭暈腦脹，腿發麻

玩手機會令你不知不覺忘記時間，這容易使血液向下流，導致腦部供血不足，突然起身會出現頭昏腦脹，血液循環受阻。時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，還會出現腿發麻現象。

5.手機滑落，會破財

手機放在身上難免會有滑下來的風險，尤其當你穿衣服又沒有留意的時候，手機會摔在地上或者掉進馬桶喲。

如果你也有上廁所帶手機的習慣，請為了您的健康，告誡自己下次上廁所不要再帶手機。