孕媽為什麼會尿頻？

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讓孕媽媽孕期困擾的莫過於是尿頻了。一個成人每天白天平均排尿4-6次，夜間0-2次是屬於正常的，如果超出了這個範圍就屬於尿頻。而孕媽媽在懷孕以後子宮會慢慢變大，壓迫著膀胱，使孕媽的膀胱容量減少，即使是尿量很少也會讓孕媽媽產生尿意，從而發生尿頻。大部分的孕媽都會發生尿頻，這是很正常的現象，孕媽媽不用擔心。但是如果孕媽在尿頻的同時還伴有尿痛， 尿不盡，或者是發熱，腰痛等癥狀的時候，就需要去醫院檢查了。

尿頻怎麼應對？

合理的飲水： 有些孕媽媽覺得不斷的去洗手間麻煩，於是就通過少喝水來減少小便的次數，這種做法其實是不對的。 因為孕媽媽要保證每天的飲水量才有利於胎寶寶的正常發育。孕媽媽可以增加白天喝水的量，晚上臨睡前不要再喝水，減少晚上上洗手間的次數。

放鬆心態： 有些孕媽媽的尿頻可能是精神緊張所引起的，要通過不斷去洗手間來緩解心中的壓力。

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