你不當回事的小物件，竟然有這麼強大的護眼功效，你家我家都有！

小編身邊有不少的朋友，為了能讓眼睛健康美麗，花大價錢去買進口眼藥水，花大價錢去買蒸汽眼罩。其實，你家裡一些不起眼的小東西就是養眼的好幫手，不利用起來的話就太可惜了！

勺子——美眼的好幫手

勺子，每個家庭餐桌上都有的，看似不起眼，其實功效大著呢～

１、勺柄點眼周，可明目

眼睛勞累時，可用勺柄逐一點揉眼周的睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、四白穴，每個穴位1~2分鐘，有舒緩疲勞、明目之效。

2、勺子敷眼睛，去浮腫

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生介紹：把勺子插入到冰塊中，五分鐘后拿出，將勺子背面放在眼周下方，來回按壓，浮腫狀況立刻緩解。

3、勺子按摩，對付下垂和皺紋

眼皮鬆弛：閉上眼睛，給勺子塗抹一些潤膚霜，從內眼角向外眼角按摩。

眼角皺紋：把勺背面緊貼在眼角上向上滑動，到了眉尾處輕揉一下。

毛巾——緩解眼病的好幫手

毛巾，居家必備，人手ｎ條。當你眼睛乾燥，或者有霰粒腫的時候，毛巾就派上大用場了。

1、熱毛巾敷眼，緩解乾眼症

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生介紹：上班族和老人是乾眼症的高發人群，眼睛缺少淚水的滋潤，變得乾燥不堪，就會出現眼痛、有異物感。將毛巾浸在在熱水裡，拿出來擰乾水分，敷在雙眼上，可以很大程度的緩解乾眼症。

2、熱毛巾敷眼，緩解霰粒腫

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生介紹：霰粒腫又稱瞼板腺囊腫，是一種常見病，兒童和成人均可患此病。如果霰粒腫不太嚴重，可以用熱毛巾來熱敷一下，就是用一塊乾淨的毛巾沾上熱水擰乾，把它放在眼睛上，溫度掌握到不燙傷皮膚的程度，每天可以多敷幾次。

羽毛球——提升視力好幫手

在打羽毛球過程中，眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張,促進了眼球組織血液供應和代謝,有效地改善睫狀肌調節功能,不僅可以提高視力,而且會使眼睛更明亮,清澈。

另一方面，羽毛球運動能夠讓人的身體更加健壯，而健壯的身體有利於抵抗近視的發生與發展。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生建議：孩子6歲以後，可以帶他學習打羽毛球，如果有興趣，長期堅持下去將會收益頗多，增強體質，幫助長個，還能預防近視。

廈門大學附屬廈門眼科中心成立於1997年11月8日，經過20年的發展，已成為國家臨床重點專科，集醫療、教學、科研、防盲為一體的國家三甲眼科醫院。同時，中心也是新加坡全國眼科中心的姐妹中心，全國住院醫師規培基地、廈門市兒童先天性白內障搶救工程定點單位，並設有國家博士后科研工作站、院士專家工作站等。

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