體寒的女性千萬不要吃這幾種食物哦

體寒是絕大多數女性都會遇到的問題，然而很多女性卻不放在心上，覺得這是小問題，其實不然，體寒的危害有很多，長期體寒的話還會引起各種疾病!所以我們一定要重視起來，不要讓體寒癥狀越來越嚴重！

一 金銀花

它具有降火氣、祛濕氣的作用，它含有的樨草素，能強力滲透毛孔，抑菌、殺菌，還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞，有利於皮脂的排出，預防皮脂淤積形成粉刺。脾胃虛弱的人，大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等癥狀，那麼還是少用金銀花為好。金銀花味苦、性寒，攝入過量可能引起噁心、嘔吐等癥狀，加重脾胃的不協調。

二 蘆薈

蘆薈雖有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。蘆薈性寒味苦而清瀉，外用甚至可以治療燒傷，可見其陰冷程度之深，體質寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好，搭配溫補食物烹調也好，一般每天少吃，切記一定要去皮吃。

三 薏仁

薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適合長期食用，孕婦和正值經期的女性則更應該避而遠之。另外，薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多會妨礙消化。

四 菊花

菊花也是寒性的，所以寒性體質的人最好不要喝菊花茶，會影響身體健康。若是體寒的人服用了菊花，那麼會致使體質更差。不僅脾胃會變差，同時免疫力也會降低，不利於身體健康。生活中，若是身體出現了夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況，一般算是寒性體質了，所以少服用菊花。

五 決明子

對於體寒的女性來說，決明子會引起腹瀉、虛寒。特別是虛胖體質，千萬不要食用決明子，它不但不能分解脂肪，還會延長食物在體內存儲的時間，讓你和減肥之路背道而馳。