130斤到107斤，我在鏡子裡面看到最美的自己

我在17歲的時候，因為體質非常的差，的量慢性支氣管炎，經常吃中藥，各種補，導致營養過剩，人像氣球一樣吹起來， 到我高中畢業體檢的時候體重是135斤。

高中前不太懂外形對女孩子來說有多麼重要，上大學看著身邊同學各種身材苗條，看著自己臃腫的身材體，我決定開始運動減肥，每天看著自己去跑步，跑著跑著就跑不動了。又開始跟同事進行節食，晚飯就不吃了，堅持了半個月的時間瘦了5斤。

可問題是我的健康問題一度的加大，總是感覺身體沒有力氣，雖然減少了5斤的體重，但是還有130斤在我身上，這麼壯實的身體每次做什麼事情都沒有精神，這個跟我想的完全相反。

著急的我一度在找減肥的方式，看著自己肚子上的肉肉，我覺得有些晦暗，受夠了每天的運動，受夠了胖胖的自己，我對自己難道現在不應該改變自己一下么？難道要讓自己像大媽一樣的生活呢？那個時候我覺得自己一無是處。錯誤的減肥方法，讓我吧自己的身體體質越搞越差。

無意中我看到了米小久的方式，跟老師簡單的交流了一下。因為抱有懷疑的態度，所以一度也沒有開始。 因為我不想心自己可以堅持。不過跟老師的交談中：我知道了自己身體的無力是因為節食減肥的時候把身體的體質搞壞了，開始減肥的話是需要先調理我的身體，體質達到平衡我的體重會開始慢慢變化。

對於自己來說，要的是快速減肥，對於老師說：我要讓你健康的瘦下來體重下降這才是根本，並且要教會給你如何減肥，這是最重要的。

25歲的年紀，我必須要美一把，我知道自己想瘦的決心越來越堅定，除了自己，沒有什麼能夠在阻擋我，還好堅持了下來，效果也看到了經過3個月的時間，我不僅自己減少了23斤的體重，還學會如何管理並調整好自己的身體。會避免各種減肥的誤區。

寫在最後： 不認真瘦一次，都不知道自己有多美，不知道周圍人的眼神會有多麼的溫柔。 我最感謝的是自己，在重要的決定面前給了自己一次機會，也讓我有了這一份自信。最美的時光給最好的自己。

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