一道小菜降血脂,你不試試嗎?
相信大家都很喜歡吃獼猴桃,獼猴桃又叫做奇異果,屬於人工選育。獼猴桃本身含有很富的維生素和礦物質,對於我們的身體大有裨益,大家要多吃哦~
今天給大家介紹一道菜品「獼猴肉絲炒盤」,很適合血脂高的朋友們食用。
這道菜的原料很簡單,2~3個獼猴桃(盡量選擇硬一些的,翻炒的時候容易成型,且不會發黏)
另外一個原料是瘦豬肉,一定要是瘦豬肉,否則這道菜降血脂的作用就大打折扣了。
將獼猴桃和瘦肉切成條狀,有些朋友比較喜歡吃塊肉,都是可以的,條狀的因為基礎面積比較大因此比較容易入味。
國內倒入花生油加熱,先將肉絲倒入鍋中,翻炒至變色;
然後加入獼猴桃絲,稍微一翻就可以了,畢竟是水果,不需要講究幾成熟,太熟反而不好吃。
出鍋前加入少些鹽和雞精調味(視個人口味,也可以加入少量的白醋)
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