在這物慾橫流的社會裡，有太多的人為了掙錢奔波，是錢改變了我們的命運，還是我們的生活離不開錢!不管是男人…女人…貪官…領導…甚至是家人誰都擺脫不了錢。面對現實，身為社會中一名平凡的上班族，我們總會輾轉反側，徹夜不眠。面對生活，我們有時候束手無策，但至少要對自己好。

小陳是一個三線城市來的一名白領，從事廣告設計，今年剛畢業，留在了北京。而在北京這個社會快節奏的環境下，小陳有點吃不消了。

每天都在老闆，客戶，出差里忙的不可開交，而且她初出茅廬，工作上經常跟不上節奏，半夜又要回去熬夜加班，因為工作的壓力常常覺得喘不過氣來，難以入眠，已經失眠兩個多月了。白天萎靡，精力無法集中，又要被老闆訓斥。為了入睡，她服用了安眠藥。

「別跳。。。。」樓下的人們都在喊著，小鄭的眼神迷離著，在即將要跳的那一刻，還好被趕到的人拉了回來，挽救了一條性命。在親人的勸導下，小陳說出了困擾自己很久的難題，長期工作壓力導致她失眠越來越嚴重，服用安眠藥半年過去，染上抑鬱症，整個人悶悶不樂，幾度想要輕生。

安眠藥可催眠，安眠藥可致命

第一、成癮

一失眠就吃安眠藥容易成癮，一旦成癮就戒不掉安眠藥。而長期用藥會大腦神經健康，容易出現各種疾病。

第二、反應遲鈍

常吃安眠藥的人，反應力會變得遲鈍，記憶力也會出現衰退跡象。且研究表明，長期服用安眠藥與老年痴呆症的發病有很大的關係。

第三、肝腎受損

絕大多數安眠藥都是在肝臟分解成代謝產物的，而分解產物多半是從腎臟排泄出去的，長期服用藥物會加大肝腎的負擔，且本身有肝腎疾病的人服用安眠藥，無疑雪上加霜。

第四、睡眠異常

服用安眠藥會使人出現噩夢多、定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利，這是典型的睡眠異常現象。

注意：藥物在特定情況下會成為毒劑，吞服大量安眠藥可致死亡。

中醫認為，治療失眠，首推分心木。

分心木是核桃去皮后夾在兩者之間一塊薄像蝴蝶一樣的木材，核桃分心木是一味很好的中藥材，分心木苦澀、性平、無毒。分心木泡茶時，只需加入3-5小塊（10g），根據個人身體情況，堅持服用，改善睡眠，而且對人體沒有副作用。

現代醫學研究表明

分心木含有巴比妥類、苯二氮卓類、非典型苯二氮卓類等成分，有中樞鎮靜的作用，早晚各一杯，專治失眠，不出7天，便可以大大改善失眠的情況，而且無副作用。因為它對失眠症有特效，對於患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

除治療失眠外，分心木還有其它作用：

1. 治療腎虛遺精、男子陽氣不足的癥狀。

2. 活血補血的功效。

3. 治療糖尿病。

4. 改善老年人腰酸背痛，腿腳不利索。

5. 治療尿頻尿急。

核桃分心木的食用方法

1、治腎虛遺精：分心木二錢，芡實四錢，枸杞子四錢，補骨脂三錢，牡蠣八錢。水煎服。

2、治腎炎：分心木十兩。黃酒五斤，浸泡十分鐘后，煮沸，去渣。每服5～10毫升，一日三次。

3、治失眠：分心木二錢，熱水沖服，可過四、五遍。睡前飲用。

生命只有一次，我們需要善待。每晚一杯分心木，改善你的睡眠，分擔你的苦惱。