寶寶風寒感冒了，媽媽們按照這個食療方法可加快寶寶痊癒
中醫上認為感冒分風寒感冒、風熱感冒和暑熱感冒三種類型。它們表現的癥狀不同，致病原因也不同，因此，應該選用的食療方法也就不一樣。
風寒感冒吃什麼好
姜棗紅糖水
適合月齡：6～12個月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
製作方法：
生薑去皮切成細絲，紅棗洗凈去核后撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。
撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。
大白菜根蔥白水
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適用月齡：4～12個月
原料：蔥白一段，大白菜根1塊
製作方法：
將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。
撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水餵給寶寶。
大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
風熱感冒吃什麼好
百合雪梨冰糖水
推薦月齡：4～12個月
原料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個，冰糖1小顆。
製作方法：
首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，並同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后，漂去白沫，然後轉成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然後放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
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如果你的寶寶還比較小，可以把百合和雪梨片撈出，將湯水晾至接近體溫后喂他。餵給寶寶前請先嘗一下，如果太甜，可以加一些溫開水沖淡。對於大一點的寶寶，你可以把百合和雪梨搗成糊，跟湯水一塊餵給寶寶，效果會更好。
百合和雪梨都是涼性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效，尤其可以緩解感冒引起的咳嗽，但是它只適用於風熱感冒。其實雪梨本身味道就很甘甜。如果你的寶寶能夠接受，可以不加冰糖，因為糖會增加嬰兒消化系統的負擔。
白蘿蔔湯
推薦月齡：4～12個月
原料：白蘿蔔1塊
製作方法：
白蘿蔔切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。
撈出蘿蔔片，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水餵給寶寶。如果白蘿蔔湯太涼了，餵給寶寶前別忘了加熱，最好不要涼喝，因為這樣會影響它的效果。如果你的寶寶已經能夠吃一些輔食了，也可以把白蘿蔔煮得爛些，搗碎後跟湯水一塊餵給寶寶吃。
白蘿蔔具有清熱下氣、化痰消導的功效，對風熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。
暑熱感冒吃什麼好
西瓜番茄汁
推薦月齡：4~12個月
原料：西瓜瓤適量，番茄半個
製作方法：
用沸水沖燙番茄，撕去皮兒，去掉籽。也挑去西瓜瓤裡面的籽。把紗布或濾網清洗乾淨並消毒，用它濾除西瓜和番茄的汁，然後攪拌均勻。
西瓜味甘淡、性寒，西紅柿微酸，它們都有清熱解暑、生津止渴的功效。
綠豆湯
推薦月齡：4~12個月
原料：綠豆1把
製作方法：
把綠豆提前洗凈，用清水泡一段時間，這樣煮起來會節省時間。煮時，水和綠豆的比例要超過10：1。先用大火燒開，然後調成小火慢慢煮，直到綠豆被煮開花。晾涼后取湯汁餵給寶寶。
綠豆湯解毒熱，是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外，綠豆煮熟后沒有解藥的作用，因此，服用中藥的寶寶也可放心飲用。
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