寶寶睡覺磨牙是怎麼回事？

有的寶寶熟睡中會出現磨牙的現象，剛開始長牙的寶寶會磨牙，是因為覺得牙床痒痒，不自覺地就想通過咬東西來緩解這種不舒適的感覺。如果寶寶牙齒長齊之後仍然磨牙，爸爸媽媽就應該引起重視。因為寶寶夜間磨牙會影響睡眠質量、牙齒健康以及情緒。寶寶為什麼會磨牙呢？

腸道內寄生蟲的影響

腸道內寄生蟲，也就是蛔蟲的活動會在夜間變得更加頻繁，其分泌的毒素有可能刺激到神經系統，引起磨牙。如果懷疑寶寶有腸道寄生蟲，媽媽要及時帶寶寶去醫院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發育。

晚上吃太飽

晚上吃得太飽，本應該休息的腸胃不得不加班加點地消化食物，不僅睡眠質量會變差，還容易引起消化不良。消化不良會導致內分泌失調，神經系統會出現紊亂，可能會導致夜間磨牙。所以，寶寶的晚餐不要吃得太飽，少吃不好消化的食物，發現寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽更要控制好寶寶的飲食，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

臨睡前太亢奮

睡覺前，如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時，神經系統可能無法很快平靜，晚上也容易發生磨牙狀況。建議爸爸媽媽晚上睡覺前不要和寶寶玩激烈的遊戲，也別給寶寶看打鬥激烈的動畫片，讓寶寶有個安定的心情睡覺。

不良的睡覺姿勢

有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，導致磨牙。還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺，缺氧的情況下也可能引起磨牙。

如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫院看醫生，現在的牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。