脾胃虛寒的孩子感冒能吃水果嗎

我家娃小時候感冒發燒拉肚子，那都是家常便飯。所以，在飲食上我特別注意。怕孩子營養跟不上，雞蛋肉與水果蔬菜那是樣樣數數的買。即使這樣，孩子也是經常生病，而且特別容易積食。為了孩子真是操碎了心，各種辦法都試過，都收效甚微。

在娃兩歲時，娃又發燒了，當時正值過年，我們去了醫院查了血，結果出來有點炎症。拿了葯，我們就直奔小兒推拿。過年期間，推拿那裡只有一位中醫大夫值班。他見了我家娃第一句話就是這個孩子脾胃虛寒，然後說了好多孩子的癥狀都對，我和娃爹都佩服的五體投地。老中醫告訴我們，我們平時給孩子吃的寒涼食物太多了。兒童處在生長發育的旺盛階段，各臟器發育還不完全，脾胃比較嬌嫩，過食寒涼會損傷脾胃，造成脾胃虛弱、寒凝氣滯、消化吸收功能下降，抵抗力就弱，就特別容易感冒發燒拉肚子。關於脾胃寒涼，中醫有一個很形象的比喻，說脾胃就像一個鍋，這個鍋一定是熱的，才能把鍋里的食物煮熟。如果總吃寒涼食物，胃這個『鍋』總是涼的，胃裡的食物如何能『煮熟』呢？而食物不熟，就像我們總吃半生不熟的東西，身體能很好吸收嗎？想想就是這個道理。

從那以後，在娃的飲食上，我就更加註意了。平時吃的水果，也基本都是溫性和熱性的，一次量也不會太多。在三歲之前，娃感冒水果基本是不吃的。三歲之後，感冒會少量吃。那麼為什麼脾胃虛寒的孩子感冒不能吃水果呢？《黃帝內經》說，行寒飲冷則傷肺。所以在所有的外感病裡面，第一忌諱的就是生冷，生冷包括水果，冰凍飲料，涼拌菜，涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，感冒就會反覆不愈。

以前，我以為孩子感冒吃水果越多越好，後來才知道脾胃虛寒的孩子，感冒發燒越吃水果越不容易好。當然什麼東西也是因人而異的，每個孩子的體質不一樣，所以禁忌也不一樣。