葉酸是什麼？為什麼准爸爸媽媽都要吃葉酸

通常女孩子懷孕后就會有人不斷的問，有沒有在吃葉酸。

葉酸是什麼，為什麼要吃葉酸？

葉酸是一種水溶性的維生素，這種維生素對於孕婦來說非常重要，它可以有效的減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發生，可以預防寶寶帶有天生缺陷。所以說准媽媽或準備懷孕的女性最好補充一定量的葉酸，為迎來一個健健康康的寶寶做好準備工作。

補充葉酸最佳的時期其實是懷孕前就開始了，備孕前三個月到懷孕滿三個月吃葉酸能起到優生優育的效果，但不要過量，過量就會出現副作用。

通常人們會認為葉酸孕婦吃就行了和准爸爸沒什麼關係，其實這種想法是錯誤的。對於計劃想要當爸爸的男性，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，也會給未來寶寶帶來患嚴重疾病的可能性。所以計劃當爸爸的丈夫們，不要覺得生孩子都是女性的事，也要把自己的功課做好哦。