冬天手腳冰冷真相！

人體的溫度主要來源於血液流動。女性一般是屬陰的，體質偏虛寒，再加上冬季天氣寒涼，低氣溫使血管收縮，血液的新陳代謝減緩，迴流能力減弱，所以手腳，尤其指尖、腳尖等末端的血液循環不暢。

想要調理改變唯有從根本入手，充盈氣血才是解決良策！

體寒包括兩部分，由內極外，還有從外到里。

內部要保證氣血充盈，流暢；

外部注意保暖，控制飲食，少吃香蕉，山竹，柚子等涼性水果。

希望能給你幫助哦，今天就給你們分享到這，明天在分享！

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