冬天手腳冰冷真相!

人體的溫度主要來源於血液流動。女性一般是屬陰的,體質偏虛寒,再加上冬季天氣寒涼,低氣溫使血管收縮,血液的新陳代謝減緩,迴流能力減弱,所以手腳,尤其指尖、腳尖等末端的血液循環不暢。

想要調理改變唯有從根本入手,充盈氣血才是解決良策!

體寒包括兩部分,由內極外,還有從外到里。

內部要保證氣血充盈,流暢;

外部注意保暖,控制飲食,少吃香蕉,山竹,柚子等涼性水果。

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