從生日透視你的健康

農曆一月或寅時出生的人,本身容易有肺部、呼吸道與支氣管方面的問題,所以對於工作環境的空氣品質要多注意,此外,流行性感冒蔓延時期,更應有所防範,這樣才能避免因為生病而讓工作效率下降。

農曆二月或卯時出生的人,要特別注意消化器官方面的問題,平時要多喝水幫助身體新陳代謝,並多吃一些富含纖維質的蔬菜水果來增加腸胃蠕動。此外,趁著工作的空檔,做做簡單的體操,對身體健康也極有助益。

農曆三月或辰時出生的人,腸胃都會特別容易出現問題,所以平時除了三餐定時定量之外,生活也不能太緊張,否則壓力一大就容易犯胃病,此外,刺激性的食品也應盡量避免,這樣才能擁有健康的身體。

農曆四月或巳時出生的人,要特別留意的是脾臟的問題,尤其是面黃肌瘦、經常感覺疲勞,或者是吃得很多卻消化吸收不好的人,那麼建議找一下醫生檢查脾臟的健康。

農曆五月或午時出生的人,容易有心悸、心臟病、心血管阻塞的問題,所以平常飲食應該清淡一點,並配合適度的運動,可加強心肺功能及血液循環。此外,應該盡量保持平穩而愉快的心情,避免生氣或動怒,可降低心血管疾病的發病率。

農曆六月或未時出生的人,特別容易罹患腸胃炎或有吸收不良、拉肚子等毛病,所以平時除了要特別注意飲食的清潔外,每天下午一點至三點,建議可以聽聽音樂,喝喝下午茶,對小腸的保健也很有幫助。

農曆七月或申時出生的人,最容易有膀胱方面的問題,所以平時一定要注意個人衛生,而且不能憋尿,然後還要多喝水、多上廁所,這樣才能降低膀胱病變的發生率。

農曆八月或酉時出生的人,特別容易罹患腎臟病、腎結石,所以平日的飲食應盡量少糖、少鹽、少油,同時多吃蔬菜、常喝水,然後不熬夜,不憋尿、不亂服藥物、不抽煙。此外,運用下午五點至晚上七點這段時間,喝一點點加鹽的溫開水,將有助於腎臟的新陳代謝。

農曆九月或戌時出生的人,特別容易有心痛、心悸、心律不齊、心臟肥厚或先天性心臟病等問題,平時除了避免情緒起伏過大之外,也應該多做一些緩和的運動,例如:散步、練氣功等都對身體健康幫助很大。

農曆十月或亥時出生的人,天生新陳代謝和免疫系統較差,所以千萬要避免熬夜的習慣,以免身體水腫或經常感冒。平時除了多補充維他命之外,也可多按摩淋巴腺,對提升健康活力助益良多。

農曆十一月或子時出生的人,膽氣旺,肝氣虛,最容易發生膽方面的疾病,像是膽囊炎、膽結石。最好不要熬夜晚睡,飲食不正常,否則容易有過勞的現象,使得健康不佳,影響工作運勢。

農曆十二月或丑時出生的人,天生在肝功能方面比較差,罹患肝病的機率也比一般人高,所以平時生活作息一定要規律,千萬別為了拼事業而長期熬夜或喝酒,記住:健康才是你最大的財富,不然縱使有錢也無福消受。

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