作為一個三十好幾的女人，追求美容養顏是沒有止境的，所以願意嘗試一切好東西，桃膠皂角米，滿滿的膠原蛋白，價格也比較經濟實惠，大家隨我一起食補起來吧！

桃膠，具有清熱、止渴、止痛、養顏、抗衰老的功效。桃膠需要浸泡一天，中間換兩次水，去掉裡面的雜質，每次取三顆浸泡，因為桃膠發泡率比較大，所以一次燉量不要放太多。

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皂角米，又稱雪蓮子，是皂莢的果實。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效,老少皆宜，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角米浸泡時間比桃膠短，浸泡3--4個小時即可，取量一小撮就行，大概15克左右。

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待浸泡完成後，將桃膠和皂角米沖洗乾淨，放入燉盅內，隔水燉40分鐘左右，為了保證口感，在快燉好時，提前5分鐘放入冰糖，冰糖量依據個人喜好增加。

那麼，滿滿膠原蛋白的桃膠皂角米就做好了，我個人比較喜歡紅棗，所以也加了兩個紅棗。大家可以按照我的做法嘗試一下哦，堅持吃，我相信一定會有意想不到的效果哦。

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