美白牙膏到底能不能美白，專家告訴你

隨著著經濟的不斷發展，人們對「美」的不斷追求，越來越多的人將目光轉向了「牙齒美白」。據調查，大概有70%的人都希望通過美白牙膏來達到牙齒美白的效果。那麼美白牙膏真的能美白嗎?專家稱不靠譜。

很多人都有牙黃的困擾，要想美白牙齒你首先得搞清楚自己為什麼會牙黃。再去進行針對性地美白。

牙黃一般可以分為兩種:內源性牙黃和外源性牙黃，內源性牙黃就是指牙齒受到某種元素的影響，色素不在牙齒表面而是在牙齒組織內，氟斑牙和四環素牙就是這種情況。像這種情況一般無法通過日常的美白手段進行美白，只能藉助醫學上的美白治療手段進行。外源性牙黃，這個問題就是我們現代人所普遍存在的問題，日常各種飲食、飲料、抽煙的染色加上不良的刷牙習慣和刷牙方法，長此以往，導致必然的牙黃問題。

很多人因為牙黃困擾，第一個想到的就是利用市面上各種各樣的美白牙膏來進行改善。但是如果你的牙黃類型是所屬上面的內源性牙黃，那麼美白牙膏對你來說肯定是完全沒有用的，那麼對於外源性牙黃是否有用呢?

市面上的美白牙膏一般分為以下兩種類型:

1、通過增粗和改良摩擦劑來達到更有效的牙漬清潔效果。此類牙膏對牙齒摩擦比較大，更加適合由於長期吸煙引起牙黃問題。

2、通過過氧化物和多磷酸鹽等化學「漂白劑」起到美白的作用。

專家表明，由於過氧化氫等化學成分會刺激軟組織、損害口腔黏膜，傷害牙齦。處於安全的考慮在劑量方面有嚴格的控制標準。所以其實美白效果比較甚微，值得一提的是某些不良商家為了追求進一步的美白效果，會冒險使用工業漂白劑，而這些工業漂白劑對人體的傷害是非常大的，還有可能會致癌，所以萌牙電動牙刷在這裡提醒你，美白牙膏的選擇需謹慎。

專家指出，牙齒美白單純依靠「牙膏」是很不靠譜的，美白是一個持續的過程，首先需要從日常的清潔做起。95%的人的牙黃就是因為日常沒有做好清潔工作導致的。好好刷牙聽起來很容易，其實需要注意的地方可多了。

1、刷牙時間

刷牙時間至少要保證在2分鐘以上才算是有效的刷牙。

1、刷牙方式

刷牙時刷毛應該斜45度地放牙齒和牙齦交界的位置。並且應該是採用上下縱刷的形式，而不是左右拉鋸式的橫刷。刷牙手法應該是一種小幅度的震顫水平運動。

3、刷牙工具的選擇

很多人會覺得刷牙麻煩，畢竟刷牙的力度和震顫幅度掌握不好就可能適得其反，其實電動牙刷是個最佳的刷牙工具選擇。根據多多項研究顯示，在使用三個月後，用電動牙刷者比用手動牙刷者牙菌斑少21%、牙齦炎少11%，並且能最大程度地去除牙漬，最大程度地恢復牙齒本色，還你亮白牙齒。