洗臉是我們每天都會做的事，有人認為用熱水洗臉好，有人認為用冷水洗臉好。

尤其是最近天寒地凍，更多人傾向於用熱水洗臉。

但也有人常說，冬季用冷水洗臉能收縮毛孔、減少皮膚皺紋。

那麼，冬季用哪種水洗臉更能呵護面部，讓皮膚不再乾燥呢？

膚質決定洗臉水溫

其實不管是熱水還是冷水，說得都有道理。

根據科學的說法，洗臉水溫與人體皮膚表面溫度相接近最為理想。

然而具體到個人，則與人體膚質有關，所以最重要的一點是「膚質決定水溫」。

對於油性皮膚的人

想要減少油膩感，較高的水溫則有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

但要注意，水溫也不能太高，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，皮膚因而更顯乾燥，甚至刺激皮膚，反而增加皮脂腺的分泌。

故對油性皮膚者，洗臉水溫以稍高於體溫的37℃~40℃為好。

對於乾性皮膚者

乾性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜。

若用熱水洗臉，則會擴張毛孔，室內與室外溫度差較大時，就容易導致皮膚乾燥脫皮。

另外據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水后，便會增加熱量以適應寒冷的外環境。

所以乾性皮膚者最好用冷水洗臉，這樣還可以增強機體的耐寒能力。

對於過敏性皮膚者

這種膚質的人適合的用溫度與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉（即37℃左右的溫水），可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

怎麼區分油性皮膚、乾性皮膚？

油性皮膚：皮脂分泌多、毛孔擴張增大、皮膚油光鋥亮，皮膚肥厚，紫外線燈下呈橙黃色。

乾性皮膚：皮脂分泌少，皮膚無光澤，毛孔較細小，皮膚乾燥，較細微白嫩，皮膚較脆弱，易老化生皺紋、鬆弛等。

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