話癌症：癌症「重男輕女」 源於太多的「壞習慣」

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都說抽的不是煙，是寂寞，為什麼得病的偏偏是我呢？

全國腫瘤登記中心數據顯示，按壽命74歲計算，中國人一生中罹患腫瘤的累積風險為男性26.15%，女性16.82%。因腫瘤去世的男性幾乎是女性的兩倍。腫瘤疾病「重男輕女」，主要和男性生活上太多的「壞習慣」有關係。

1，生活上「壞習慣」太多

其實，對於腫瘤發病機理到現在也不明白，研究認為是多因素多步驟導致的結果。現代醫學研究證實，不良的生活習慣是導致癌症發生的最大危害。不良生活習慣包括吸煙、嗜酒、不科學烹調、不科學作息時間等行為……這些不良習慣也是男人比女人多。

現代社會中，男性為了「更好的生活」，工作壓力成倍增加，常常要加班加點，有時工作起來，時間軸正好相反，經常在活動、工作，正常的生物鐘被打亂，工作往往是連軸轉，開會、策劃、出差等等，有時一連好幾天不能休息，受此影響，身體的免疫功能會變差。此外，作息時間的不確定性，導致內分泌紊亂，再加上有些人經常抽煙、酗酒，甚至吸毒，容易誘發腫瘤。

2，性格上「壞習慣」較多

現代社會的高速發展給男女都提出更多的挑戰，相對於女性，男性工作強度更大，社會活動範圍更廣，暴露在各種致癌因素下的機會也就多很多。

男子漢就要有男子漢的氣概，強壯一直是男性「自命不凡」的資本，這種無形的壓力會讓男性得不到恰當的壓力宣洩，形成許多性格上的「壞習慣」。

當男性朋友感到悲傷時，常常用「喝酒」「抽煙」這樣的壞習慣來舒緩，而其實，男性也要用「哭」、「笑」等等來宣洩自己的不良情緒，不要「太堅強」。

3，飲食上「壞習慣」較多

食物中所含有的營養物質是人類生存和保持健康的必要條件，但飲食要有節制，營養要充分均衡，否則會影響人體生理功能而產生疾病。國內外對食管癌高發區的調查表明，食管癌的發病與飲食習慣有關，高溫飲食、食物粗糙、質硬難化、吞咽過快等破壞了食管粘膜屏障，使食管粘膜受到損傷，加上感染等因素，使食管炎症經久不愈，最終導致癌變。

在飲食上，男性往往沒有女性那麼講究，不良的飲食習慣較多，許多男性不會做飯、暴飲暴食、長期宵夜；同時，還有不良的飲食構成，如天天大魚大肉，缺乏水果蔬菜和高鹽飲食等。有些人喜歡吃鹽漬的海鮮，腌制的食品，邊喝啤酒邊吃燒烤、煙熏肉等，這些不良飲食習慣以及現代男性運動量的下降都是導致腫瘤的原因。

男性的陋習較多，導致腫瘤青睞男性。當前，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。研究顯示，美、英、加拿大吸煙者癌症發病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。由於大量吸煙，中國男性死於肺癌的人數將會猛增，到下個世紀，將有200萬人死於吸煙，其中一半是由肺癌導致。另外，食管癌患者也是男性絕對多於女性，主要是因為男性酗酒的明顯要比女性多；肝癌患者也是男性絕對多於女性，其原因往往是感染乙肝病毒的基礎上，又有長期熬夜和酗酒的不良習慣。

中國有句俗話說得好：積千累萬，不如有個好習慣。美國癌症權威研究機構的報告指出，不良生活習慣約佔致癌因素的35%，吸煙佔30%，兩者加起來就佔65%。有鑒於此，重視以上致病環節的防範，就能讓大多數男性朋友遠離腫瘤。

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