慢性丙型肝炎，日常飲食要小心「三可三不可」的食物！

前言
肝炎總是在我們毫無防備的時候出現，而且病況多、病形複雜，特別是對於慢性丙型肝炎患者，控制的好對身體毫無問題，但是一旦我們讓他放縱，就有可能轉型成為乙肝、肝硬化，甚至是肝癌，因此我們控制飲食就顯得很重要，今天為大家講講，丙肝在日常飲食得注意的三可三不可。

一、慢性丙型肝炎有哪些因素導致的？

出現慢性丙型肝炎多數是因為丙肝病毒（HCV）引發的，且容易和感冒極其相似有每幾年就有一段流感期，在這段時間我們應該積極防治疾病，定期進行體檢，最好能在醫生指導下服用相應預防的藥物，另外對於剛患上慢性丙型肝炎的朋友也應該了解感染源，針對疾病源開具相應的藥方。

1、急性肝炎轉變而來

許多人在得了急性肝炎后就診，在癥狀好轉后就停止服用藥物，特別是在肝炎未完全癒合的時候就停止藥物都有一定的風險，所以建議大家出現肝炎的時候遵聽醫囑。

2、體內酸鹼平衡破壞

酸鹼平衡也是慢性丙型肝炎的主要元兇，人體或多或少都存在一些病毒與人類共生，體內的酸鹼平衡一旦受到破壞抵抗力就會下降，這時候與我們共生的病毒就會入侵我們的身體，引發急性、慢性肝炎的發生。

3、血液、母嬰等其他途徑傳播

慢性丙型肝炎與甲肝大體相似，平時接吻、擁抱、噴嚏、共伙等日常行為接觸都難以導致慢性丙型肝炎的出現，但是通過血液、母嬰這種疾病就極易感染，甚至共用耳環也會出現患病的可能。

患者得注意遵守三可三不可的原則

肝是身體十分脆弱的地方，特別是現代快節奏的生活方式讓肝的工作負擔大大增加，尤其是對於一些生活不夠細緻的朋友很有可能從慢性丙型肝炎逐漸發展成肝硬化、肝癌等，想要控制好健康我們先得從控制飲食下手。

不可喝酒：人體分解酒精主要靠肝在運作，且分解酒精的過程十分緩慢，通俗點說就是工程量巨大，這就讓肝不得不加班，工作效率一低人體各種物質需求就得不到供應，抵抗力下降從而出現肝炎。
不可食用腌制食物：很多人舉例自己家誰誰誰天天吃腌鹹魚、腌菜活到七八十歲也沒出過毛病，腌制食物不一定讓每個都致病，但是致病率遠遠高於正常食物，尤其對於慢性丙型肝炎患者來說，不僅要分解致癌的亞硝酸鹽還得分解肉類的高膽固醇，十分不健康。
不可熬夜生氣：肝火是身體五臟六腑中最難平的火，大家都聽過肝火但是沒怎麼聽過肝虛這還是與工作時間有很大的關係，長時間的工作讓肝休息時間較少，別說內髒了，人也得上火。我們熬夜加班就會導致肝火越燒越旺，從而出現病變的可能，另外生氣第一個遭殃的也是肝，對待事物平常心、能不加班不加班。

患者飲食得多吃的「三可」

可食用高蛋白的食物：在補充蛋白質的時候我們應該遵守以補充植物蛋白為主，肉類蛋白質難免與高脂肪相伴，因此建議大家日常可以多補充點豆奶。
可食用含有維生素B1的食物：維生素是我們免疫系統的燃油，沒有維生素感冒都容易出現，建議日常多補充一點番茄、胡蘿蔔、獼猴桃等，這些食物都含有大量維生素，同時還有一定活性物質，對預防癌症都有不錯的效果。
可食用一些菌類：菌類的微量元素是其他食物難以提供的，對於肝的免疫系統提升有著不錯的效果，還能提供人體所需的基礎物質。

結束語：人老肝先老，肝的養護工作常常不被大家所重視，但是一出現疾病可能後悔莫及，大家有什麼可以調理我們肝的偏方也可以一起共享下，讓更多人明白肝的重要性。