糖尿病有救了：餐桌上的這些天然降糖菜，堅持吃，血糖穩定不上升
糖尿病它已成為威脅人類健康的第三大殺手，糖尿病是一種世界性的流行性疾病，其患病率日益增高，據資料顯示現在全球有幾億人患有糖尿病。糖尿病如果不及時降糖，還會引起其他的身體疾病，比如心血管疾病，今天小編就給大家介紹幾種餐桌上常見的降糖菜，糖尿病患者平時可以多吃點。
黃鱔魚
黃鱔魚中含有「黃鱔魚素A」和「黃鱔魚素B」，這兩種物質具有恢復調節血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚是有益的。
推薦吃法：蒜苗燒黃鱔
黃鱔宰殺、洗凈后切寸段，蔥、姜、杭椒切好備用，蒜苗洗凈后切寸段；
鍋熱倒油：放入蒜苗撥散、再加點鹽炒斷生后盛起，重新倒油、爆香蔥姜后盛出，留底油放入黃鱔；
Advertisements
煸至捲起變色后滴入料酒，滾開後來點白糖轉小火，隨後加些食鹽調味，重新倒入煸好的蔥姜、蒜苗，轉大火快速翻炒；
最後撒少許雞精炒勻起鍋；
桑葉、桑椹
許多報道稱桑葉、桑椹有輔助治療糖尿病的作用。它含有調節血糖作用的桑葉總多糖，但作用機理不明。用桑葉泡茶，長期飲用，不會對病情產生不良影響，有條件的糖尿病患者不妨一試。
黑巧克力
原來我們了解過黑巧克力可以防癌抗癌，而且黑巧克力能在一定程度上預防或治療2型糖尿病。此外它還能顯著降低血壓，減少體內的壞膽固醇，改善血管功能。
玉米須
在農村這個東西時沒人要的，都是直接扔掉了，看完這篇文章相信你會受益不少。玉米須具利尿消腫，清肝利膽的作用。是消腫的良藥。還有降血糖，抗癌，抑菌增強免疫功能降血壓的作用。