現代人們生活水平提高了，每天大魚大肉，海鮮吃的也多了。有時候稍加不注意就是引起尿酸高——醫學上稱之為高尿酸敗血症。嚴重的還會引起痛風。我是去年查出來的高尿酸，580多。後來去醫院查了查，醫生說讓注意飲食，不吃海鮮、少吃肉、不吃動物內臟、不喝湯、不喝啤酒等等。說了一堆，我也沒記住多少，簡單說來就是多吃菜，其它都少吃。後來我從網上找了個專門查嘌呤（尿酸高元兇）含量的APP：別痛風
​這個APP主要有這麼幾個功能：

一、查食物嘌呤含量

就在APP首頁，你可以根據分類去查：肉類、主食、水果等等。看哪個嘌呤含量底直接去吃哪個就行了。或者想吃哪個直接搜索，他會告訴你能不能吃，吃多少，還能提供菜譜。
​​二、痛風百科、痛友圈

主要就是給像我這樣的新人補充點常識。好多人第一次查出來尿酸高或者是痛風不了解什麼情況，大家一交流好多事情就簡單了。
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​​三、健康中心

主要就是記錄一下我們每次檢查的尿酸情況或者每天的痛風情況。還能掃描我們每次的檢查報告，形成一個系統的表。好讓我們更直觀的看到自己有沒有減輕。
​其實尿酸高或者是痛風我個人感覺主要是控制飲食。今天給大家推薦的APP就是幫助大家控制飲食的，當然最主要還是靠大家自律。我現在尿酸水平降到了400左右，我主要就是從飲食方面控制，主要是不喝啤酒、不吃海鮮內臟、不喝湯、少吃肉。肉我是戒不了，少吃點也沒事。

最後給大家推薦一個我個人用的算是食療的方法吧：每天多喝水，水杯中放兩顆干玫瑰、一片檸檬干、十顆左右的枸杞。我個人感覺有用，大家可以試試，反正多喝水肯定沒錯。

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