川貝檸檬陳皮膏的做法和功效

檸檬去毒、川貝降火、陳皮降壓，三位一體，經傳統手藝慢火熬制，用溫水沖開一勺，飲用一個夏天。

3個月以上的寶寶都可以喝

川貝燉檸檬主要功效是止咳潤肺，去火潤喉，對於喉嚨不舒服很有效果

檸檬：味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。

冰糖：清熱潤肺，檸檬、陳皮可化痰止咳。

川貝的功效：清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。

陳皮是理氣化痰止咳的功效，而川貝有清熱化痰止咳的功效，檸檬偏涼有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清熱止咳的作用。更可起到養顏美容，排毒，滋陰潤肺的作用

準備材料 ：

川貝25克

陳皮30克左右

檸檬4隻(最好進口的)

冰糖800克，老冰糖更好！

製作方法：

川貝用研磨機磨成粉狀，陳皮川貝清洗完吸干水分，途中不要佔到任何的水份，這樣成品出來可以保存久一點的！

我是用隔水燉鍋來熬的

先在最底層放上冰糖

上面再倒上磨好的川貝粉，再倒上檸檬，陳皮，當然榨出的檸檬汁也要倒上的！

隔水燉大約10小時即可。

川貝陳皮檸檬膏每天喝兩杯有不為人知的大好處

1．助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯川貝陳皮檸檬膏當飲料..。

2．排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺川貝檸檬膏，有助排除膽結石。

3．治咳嗽。川貝檸檬可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。

4．降血壓。川貝檸檬膏富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，..進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

5．助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。

6．防感染。每天2—3次，可預防尿路感染。

7．防便秘。檸檬膏含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。 最主要的功效歸納起來就是降火，緩解咽喉炎，喉嚨痛，還有排毒美白