女性卵巢保養的小常識，女性卵巢最怕的4個行為

卵巢—女性的第二張臉，它是維持女性身形、美麗、衰老的關鍵。是產生卵子和分泌女性激素的器官。女性的一生中卵巢具有非常大的用處。一旦卵巢發生退化，女性的身形、衰老等等都會直接受到影響。所以，卵巢保養是女人一生中最重要的工作之一。今天小編就給大家講講日常生活中哪些行為是最傷害卵巢的。

1、久坐不動最傷卵巢

久坐不動，對於現在年輕的白領來說是最常見的。這樣是最容易引起一些婦科病的。你可以盡量抽出一點兒時間來運動一下，周末盡量不要呆在家裡，要多進行一些戶外運動，感受一下新鮮空氣。特別是那些「懶癌」患者，更加要注意！久坐不動最傷卵巢！

2、最怕熬夜

人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性熬夜會直接耗損經血，而損傷腎氣，久而久之，則會損壞卵巢功能。若持續熬夜，則易導致閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等，經常熬夜的人患卵巢癌的幾率也會大大增加。所以不管是工作、娛樂還是其他原因，女人一定要避免經常熬夜。因為，熬夜對女人來說真的是傷不起！

3、最怕不良情緒

女性暴躁、緊張、心緒不安、情緒變化大等，很容易導致內分泌失調女性內分泌功能下降。女性不孕不育、子宮內膜異位、痛經、月經不調，不良情緒常常是引起女性乳腺增生的重要因素，而乳房與卵巢共通，乳房發生疾病，則會有損卵巢功能。所以女性們要盡量保持愉悅的心情，少動氣、少動怒。

4、避孕方式不當

如果經常服用避孕藥，會導致身體里的雌、孕激素大量增加，而影響卵巢功能，而且，人流對子宮和卵巢的功能都會有很大的傷害，反覆多次人流會給女性造成終身影響。