學林志玲豐胸，做堅「挺」的性感女王！

近日隨著某綜藝節目播出，林志玲的大胸又火了！

其實志玲姐姐的年紀也不小了，但是胸部依然堅挺，

那麼她是如何做到的呢？下面跟著小編一起去看看！

正如林志玲自己所言，要想擁有令人艷羨的完美胸部，首先需要制定計劃，

豐胸不是難事，但是要堅持下來卻並不容易。

每天合理的飲食，不能挑食，有許多女生不喜歡吃蔬菜，愛吃蔬菜和水果，非常重要。

其次合理的生活習慣，要按時睡覺。還有要規律的每天鍛煉，最好是早上進行一些有氧的鍛煉，

寬鬆心情的同時做一些擴胸運動，非常有用，要有規律，不能多做，也不能不做。

除此之外還有以下豐胸方法推薦：

1.不要錯過花灑按摩

林志玲每天洗澡都要進行花灑按摩。把花灑調節到水壓比較大的狀態，

然後在從下往上噴洒胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，

熱量加上水壓能很好的刺激循環和乳房的彈力纖維，輕鬆獲得年輕乳房的緊實柔韌感。

2充分滋潤胸部細紋

胸部附近的胸肌膚都非常脆弱，所以很容易出現細紋、鬆弛，

如果給這些特別的地方每天進行簡單按摩，這對豐胸幫助效果特別大。

把幾片化妝棉充分吸滿保濕乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，

輕按摩10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳液，太滋潤容易長出痘痘。

我是萍萍，一名時尚達人。添加微信【caiping551】時尚前沿資訊，絕密豐胸秘訣，為每一位愛美的你，多一次美的機會！