高血壓有救了，高血壓的剋星是它！

高血壓已經成為現代人的一種常見病，根據中國心血管病報告數據顯示，目前全國有將近3億的高血壓患者！在許多人的眼中，高血壓似乎是中老年人的「專利」。然而事實並非如此，有專家指出，近年來，高血壓癥狀已越來越年輕化。無論是六七十歲的中老年人還是二三十歲的青壯年都可患有高血壓，人們應該對這類疾病重新認識，大家更應予以警惕。

正確讀懂高血壓

高血壓（hypertension）是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合症。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病首要的危險因素（主要包括中風、冠心病）。它有原發性和繼發性高血壓之分，其中原發性高血壓佔總高血壓者的95%以上。

高血壓的癥狀

耳鳴：耳朵里會出現斷斷續續嗡嗡作響的聲音，持續時間較長。

眩暈：在突然下蹲或起立時出現眩暈，有些是持續性，頭暈是高血壓患者的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的會妨礙思考、影響工作。

視力模糊：高血壓引發的眼底沖血而導致的視物模糊。

失眠：與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。大多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。

心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗塞、心功能不全，所以會出現心悸氣短的現象。

頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等癥狀，嚴重時會發生神志不清。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心嘔吐，有可能是向惡性轉化的信號。

肢體麻木：手指、足趾、頭皮麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。一般經過適當治療后可好轉，但若肢體麻木持續時間長，且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽搐、跳痛時，應及時醫院就診，預防中風發生。

高血壓的危害

高血壓是嚴重危害人們健康最常見的疾病之一，會導致發生嚴重的心、腦、腎和血管等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。

心血管疾病

血壓偏高使心臟負荷加重，導致心臟收縮時負擔過大，心臟「休息」時間減少，逐步引起左心室肥厚、心臟擴大、心肌缺氧、心律紊亂、心力衰竭等，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心肌梗死、心源性猝死。

腦血管疾病

高血壓的主要直接併發症是腦血管疾病，腦內動脈粥樣硬化，則失去正常動脈所具有的彈性，硬化的血管壁變得很脆弱，一旦血壓升高，血管壁承受不住壓力會發生破裂，就導致腦出血的發生。研究表明，血壓越高，併發症的發病率越高。

腎臟病

高血壓同樣是通過腎動脈硬化的逐步進展，長期高血壓會導致蛋白尿、管型尿、夜間多尿，甚至引起腎萎縮、腎功能減退、尿毒症等，會危害生命。

腦梗死

高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損，形成動脈粥樣硬化，腦內動脈血管狹窄或堵塞，容易造成血管出血、血栓，導致大腦缺血缺氧出現腦梗死。

腦內動脈瘤

動脈瘤的形成與高血壓有直接的關係，因為腦動脈壁可能有些地方偏薄，長期高血壓使會血管壁偏薄的地方像氣球一樣凸出，如「血管鼓包」狀，一旦血壓驟升，動脈瘤破裂即有生命危險。

酵素，它本身作為一種很好的可溶性膳食纖維，對降血壓有很好的效果。經調查顯示，很多高血壓的人通過服用酵素來逐漸降低血壓，並且也沒有副作用。