乳房自檢學起來！27歲女孩得乳腺癌后的自述
「
今天講講乳房自檢，因為小編在網上偶然看到了個新聞
27歲女孩得乳腺癌后的自述
讀完才知道乳腺增生，雖然不是什麼大事，但是小編覺得還是覺得有必要給廣大女同胞科普一下
『乳房自檢』
因為這可以提早發現乳房疾病，尤其是對於早期發現乳腺癌有著重要的意義
「27歲乳腺癌女孩的自述」
（乳房自檢方法在案例之後）
希望每位女性都進來看看！
3年前我只是有一個乳房結節。3年後我是乳癌患者。自從一個乳房切除之後，我再也沒能自信地笑過…Elisa，27歲，居住在北京，自由職業者。2010年 10月份，我左乳上側長出一個包塊，不很疼，醫生說，沒事！就是乳腺增生。2011年3月，媽媽催著我去請專家看。專家說必須立即動手術。
於是，我躺在了手術台上。
如果是良性的，算是中了大彩！只需傷口縫合，5天後出院。如果是惡性的，就得繼續手術，清掃腋下淋巴，全切或局部切除乳房。半小時后，病理切片的報告出來了，醫生說，「Elisa，我們得繼續做，切除全部乳房！」左胸從此陷空。我不再是完整的Elisa。我這個病，竟然是由最普通的乳腺增生轉變來的！
而這些都是因為我依仗自己年輕，以為不管它也會自己好。
27歲的我，一個離不開假髮和假乳女人。不過值得慶幸的事就是，我的疤還不算是最丑的。
【地獄人生】
「專家跟我媽說，你們太糊塗了，早一點來，說不定這個瘤就是個良性瘤！」化療的日子，我生平第一次體會疼痛向電一樣蔓延的感覺。身上隨時會鼓起一個青包。全身關節疼痛難忍，人倦縮在床上不住發抖。口乾、噁心、胃痛、夜裡上廁所10幾趟，一夜間體重掉了4斤。
這是一張我不認識的Elisa的臉，蒼白，枯萎，好像此刻的人生。16天後開始脫髮了，連同眉毛和睫毛……
【可是我為什麼會得乳腺癌呢？】
我想我天生就是那種敏感的人，高三那一年真的發生太多的事情，父母鬧離婚，為了多能分得財產，雙方都逼著我撒謊。我心情終日鬱結。而熬夜到凌晨2點、三餐極其不規律、終年便秘——是我的常態。醫生說怒傷肝，加上熬夜，便秘，這些都加重毒素與廢物堵塞乳腺，我的乳腺增生就是從這些事情開始的。
【Elisa寫給所有女性的話】
其實每個女生每一天的身體中都會產生各種毒素，如果你的氣血夠足，這些毒素就會被代謝出體外；但如果你常常生氣、鬱結，或者經常吃冷飲吹空調，三餐無序，經常熬夜，就會使氣血運行受阻，毒素自然淤積在體內，女生很容易表現為乳腺和胸部淋巴系統淤堵。其實按摩疏通排毒+正確的選擇保健品+良好的生活習慣，是可以化解一般的乳腺增生和纖維囊腫的。可惜我知道的真的好晚。
所以，我想跟所有有小葉增生、纖維瘤的姑娘們說，一定要重視，哪怕是一個不起眼的腫塊…萬一瘋長，就叫癌...目前我已經結束3輪化療，每天給自己做疏胸按摩，雖然只剩一邊……真的想和大家說，其實對於乳腺增生，小葉增生，按摩是最好的疏通方法，千萬不要因為癌變率只有4%，就聽之任之，但那個大match獎，有可能真的會砸到你。。。目前我最大的樂趣之一，就是潛心研究國內外各種match養生、按摩、食療方法，樂此不疲地拿自己當小白鼠。這一切也許不得不一直堅持下去。
乳房自檢6步法
<1>面對鏡子雙手叉腰
仔細觀察乳房兩邊大小是否對稱，看皮膚表面有沒有凹陷或隆起，有沒有桔皮樣變，有沒有乳頭凹陷。
<2> 仔細觀察鏡子中的兩個「水果
<3> 四種異常癥狀可以觀察出來：
①大小不對稱 ② 不正常的隆起 ③ 紅腫 ④ 乳頭凹陷
<4>站著摸乳房
左手上舉，用右手檢查左乳，由乳頭開始按順時針方向，逐漸向外摸三四圈；右手上抬，左手用同樣方法檢查右乳。
乳房上方的腫塊站著摸比較容易檢查出來。
<5>躺著摸乳房
平躺后將左手枕在頭下，右手重複上一步「摸」的方法，檢查左乳；再改換右手枕在頭下，左手觸摸右乳進行檢查。乳房下方的腫塊躺著摸比較容易檢查出來。
<6>擠乳看溢液
以大拇指和食指擠壓乳頭，觀察乳管內有無異常液體流出來。不過不必用力擠壓乳頭，一方面乳頭會擠痛，另一方面如果有乳頭溢液，在胸罩上是會留下污漬的。
注意事項：
①像在臉上塗潤膚霜一樣輕輕觸摸，而不是捏和抓；
②異常局部可用食指和中指重點感受，來判斷乳房內部有否腫塊；
③由於乳腺組織會受到雌激素的影響而發生增生或萎縮的周期性變化，檢查周期建議每月一次。
當然，乳房自檢只是一種自我審查疾病的簡便方法，有一些早期的乳腺癌根本摸不出來，建議女同胞們上醫院定期檢查更為重要哦！