血管堵塞只要三步!用好這把粉,血管暢通無阻!

血管跟水管一樣，一旦被血液中的雜物堵住，也會出現血液流通不暢。

我們的血管也是一樣，把全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，可以繞赤道4圈。這麼長的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病變。

血管堵塞有三步

看看您到哪一步了！

1初步堵塞時：動脈血管堵塞

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

最開始，兩個感覺：

1. 腿有點怕冷，

2. 如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。

還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

2

堵塞加重時：下肢動脈硬化

當血管堵塞情況加重，就會出現——間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。

比如有些老人家，走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會，又能走了是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性性間歇性跛行。

這種酸痛，不是來源於關節疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。休息一會，又能走了，這也是典型的血管動脈堵塞的癥狀。

3更嚴重時：心肌梗塞

在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流遊離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞，一定要小心！

那麼，我們要如何保護血管，使它更健康更長久為身體服務呢？

用好這把粉，血管暢通無阻！

堅持清潔血液，不留一點兒血液「垃圾」在血管，這樣，身體自然倍兒爽、倍兒健康。

三七粉最重要的作用就是給我們的身體清掃「垃圾」，做一下日常保潔。

《本草綱目拾遺》中三七粉有止血、活血作用外，還具有補血作用，能提高外周紅細胞、白細胞數量。

衛生部國家中保健食品種保護審評委員會委員陳淑長說，自己就是用的一個保健量每天吃三七粉，天天活血通脈，不是各個組織、各個器官都很好嗎？

陳淑長

衛生部國家中保健食品種保護審評委員會委員；享國務院特殊津貼；博士生導師。

就是這簡單的三七粉，年過70的陳淑長教授吃了20年。現在她皮膚白皙、毫無血瘀、血管幹凈，有著令人羨慕的平滑肌膚和強健氣血。

小小三七，人稱「金不換」。陳淑長教授一吃就是20年，現在70歲的年紀，神清氣爽，看上去就像40歲！

三七粉這樣吃，效果最好！

✿生吃：三七粉沖水

三七粉沖水的做法：

食材：三七粉3~5克。

做法：用溫水分兩次送服三七粉。

功效：經常食用三七粉可以通血管的作用。

✿熟吃：三七燉田雞

三七燉田雞的做法：

食材：三七5g、田雞2隻、大棗10枚、清水適量。

做法：

1、將田雞宰殺，去皮和內臟，清水洗凈，切塊。

2、將田雞與大棗、三七共煮，至湯濃肉爛，即可飲湯吃肉。

功效：經常食用三七燉田雞有活血祛瘀的作用。