今冬北京冰雪自由行之二：冬季中醫養生游

體驗佛系生活去哪裡？冬季中醫養生團帶您從身到心「佛」起來。參觀百年老鋪同仁堂醫館，體驗正宗中醫按摩和大成針灸，排除體內寒氣，還有一日自由「冥想」時間。趕快報名參加吧，是凈化身心的不二選擇。

北京3日2晚私家團

【冬季中醫養生】精華景點 + 參觀同仁堂老藥鋪 + 自由一天

第一天、天安門廣場 + 故宮 + 恭王府 + 什剎海 + 王府井大街

第二天、八達嶺長城 + 頤和園 + 清華大學 + 鳥巢水立方外景

第三天、自由活動

北京2日1晚私家團

【冬季中醫養生】享養生葯膳 中醫按摩 + 大成傳統針灸

第一天：天安門廣場 + 故宮 + 中醫按摩院

第二天：八達嶺長城 + 大成針灸醫院（程式針灸）

天安門

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天安門坐落在中華人民共和國首都北京市的中心，明清兩代是北京皇城的正門，最初名"承天門"，寓"承天啟運、受命於天"之意。被評為"北京十六景"之一，景觀名"天安麗日"。

天安門廣場記載了中國人民不屈不撓的革命精神和大無畏的英雄氣概，五四運動、一二九運動、五二〇運動都在這裡為中國現代革命史留下了濃重的色彩， 同時還是無數重大政治、歷史事件的發生地，是中國從衰落到崛起的歷史見證。「明星景點」包含天安門城樓、毛主席紀念堂以及國家博物館，都非常值得深度遊玩。

地址：北京市東城區西長安街

門票價格：免費

開放時間：每天升旗前的大約1小時-降旗后(降旗后開始清場)，根據季節和實際客流情況會進行臨時調整。

交通：2，5，120路【天安門廣場西】站或【天安門廣場東】站下;地鐵一號線天安門東站、天安門西站下

故宮

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故宮舊稱為紫禁城，是古代帝王的宮殿。被譽為世界五大宮之一。如今，故宮新開放的景區越來越多，找一個下雨天，漫步宮殿迴廊，一不小心就有夢回大清的感覺。

地址：北京市東城區景山前街4號

門票價格：旺季(4月1日-10月31日)60元，淡季(11月1日-次年3月31日)40元；內部珍寶館另收門票10元，鐘錶館10元。

開放時間：旺季(4-10月)8:30-16:10，16:00停止售票，17:00清場；淡季(11月-次年3月)8:30-15:40，15:30停止售票，16:30清場;周一閉館(法定節假日、暑期除外)。

交通：

1、20、82、120、126、203、728路等至天安門東站下;

21、10、22、37、52、205、802、728路等至天安門西站下；地鐵一號線天安門東站、天安門西站下

恭王府

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恭王府位於北京西城區前海西街，是清代規模最大的一座王府，先後作為大貪官和珅、慶親王永璘的宅邸，后因恭親王奕訢居住而得名。恭王府歷經了清王朝由鼎盛至衰亡的歷史進程，故有「一座恭王府，半部清代史」的說法。

地址：北京市西城區什剎海前海西街17號(近定阜街)

門票價格：

普通票40元，聯票70元(含門票、講解、王府大戲樓、欣賞北京傳統節目演出、小吃)。

開放時間：旺季7:30-16:30，淡季9:00-16:00。

交通：坐地鐵6號線到達北海北站(B出口)

什剎海

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什剎海毗鄰北京城中軸線，與中南海水域一脈相連，是北京內城唯一一處具有開闊水面的開放型景區，也是北京城內面積最大、風貌保存最完整的一片歷史街區。

什剎海包括前海、后海和西海（又稱積水潭）三個水域及臨近地區，與「前三海」相呼應，俗稱「后三海」。清代起就成為遊樂消夏之所，為燕京勝景之一。

不少古建築在北京城市建設發展史上及政治文化史上佔有重要地位，主要代表有恭王府及花園、宋慶齡故居及醇王府、郭沫若紀念館、鐘鼓樓、德勝門箭樓、廣化寺、匯通祠、會賢堂等。

地址：北京市西城區羊房衚衕

門票價格：無需門票。

開放時間：全天開放。

交通：乘坐地鐵6號線到北海北站下車或乘坐5、60、107、124路等公交車到鼓樓站下車。

乘坐13、107、111、118、609、623路在北海北門下車，沿著前海向北步行可到達。

王府井大街

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王府井步行街是具有數百年悠久歷史的著名商業區，在北京享有金街的美譽，客流量約60萬人/日，節假日超過120萬人。它位於市中心的東長安街北側，具有悠久的歷史。最早形成於元代，距今已經有700多年。在明朝中期這條大街上出現了最早的商業活動。 在清代，這條大街上共建有八座王府和公主府，後來又打出了一口供王府飲用的甜水井。這條大街始稱為王府井。到了光緒29年，東安市場形成，王府井開始向商業街發展，成為北京的四大商業區之一。

地址：北京市東城區東長安街北側

八達嶺長城

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八達嶺長城位於延慶縣軍都山關溝古道北口，是萬里長城中最著名的一段，這裡號稱天下九塞之一，風光集巍峨險峻、秀麗蒼翠於一體，是明長城景色中的精華。「不到長城非好漢」，很多國人都以這裡為登臨長城的首選。

地址：北京市延慶區軍都山關溝古道北口

門票價格：旺季(4月1日至10月31日)45元/人，淡季(11月1日至次年3月31日)40元/人；索道單程80元，往返100元。

開放時間：旺季(4-10月)6:30-19:00 ；淡季(11-3月)7:00-18:00。

交通：公交1.877路公交車，票價12元，德勝門——延慶 早上6:00發車 末班車 19:00

頤和園

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頤和園，位於山水清幽、景色秀麗的北京西北郊，原名清漪園，始建於公元 1750 年，它原是清朝帝王的行宮和花園，有山（萬壽山）有水（昆明湖），是我國現存規模最大，保存最完整的皇家園林，景色極具優雅，還有很多珍貴的文物，被譽為「皇家園林博物館」。

頤和園集傳統造園藝術之大成，借景周圍的山水環境，飽含中國皇家園林的恢弘富麗氣勢，又充滿自然之趣，高度體現了 " 雖由人作，宛自天開 " 的造園準則。萬壽山、昆明湖構成其基本框架，佔地300.8公頃，水面約佔四分之三，園中有點景建築物百餘座、大小院落 20 余處， 3000 余間古建築，面積 70000 多平方米，古樹名木 1600 余株。其中佛香閣、長廊、石舫、蘇州街、十七孔橋、諧趣園、大戲台等都已成為家喻戶曉的代表性建築。

門票：

旺季（4月1日~10月31日）：30.00元

聯票（含門票、文昌院、德和園、佛香閣、蘇州街澹寧堂）：60.00元

淡季（11月1日~3月31日）：20.00元

聯票（含門票、文昌院、德和園、佛香閣、蘇州街澹寧堂）：50.00元

地址：北京市海淀區新建宮門路19號

清華大學

清華大學（Tsinghua University），簡稱「清華」，前身為清華學堂，始建於1911年，因水木清華而得名。水木清華，鍾靈毓秀，清華大學秉持「自強不息、厚德載物」的校訓和「行勝於言」的校風，堅持「中西融匯、古今貫通、文理滲透」的辦學風格和「又紅又專、全面發展」的培養特色，弘揚「愛國奉獻、追求卓越」傳統和「人文日新」精神。恰如清華園工字廳內對聯所書——「檻外山光，歷春夏秋冬、萬千變幻，都非凡境；窗中雲影，任東西南北、去來澹蕩，洵是仙居」。

地址：北京市海淀區清華大學

鳥巢

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鳥巢(國家體育場)位於北京中軸線的北端，是2008年北京奧運會的主體育場，以其高端大氣的外形與舉辦的眾多國際比賽，成為北京近幾年最著名的新地標之一。

地址：北京市朝陽區安定路甲3號

門票價格：普通票50元，含空中走廊聯票80元，含空中走廊、貴賓區聯票110元。

開放時間：4月-10月9:00-19:00，11月-次年3月9:00-17:30。

交通：乘坐公交運通113，407，656，660，689等路【北辰橋西站】下；地鐵8號線奧體中心站。

水立方

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水立方(國家游泳中心)位於北京城區北側，是2008年奧運會游泳、跳水等水上項目的比賽的舉辦地，建築非常奇特，外牆由3000多個不規則的氣枕泡泡組成，遠遠望去像藍色大海中的水分子。夜晚彩燈絢麗，更是拍夜景的好地方。

地址：北京市朝陽區天辰東路11號

門票價格：參觀門票30元，游泳60元。

開放時間：參觀旺季(5月-10月)9:00-20:00，淡季(11月-4月)9:00-18:00。

旅遊旺季(5月-10月)平日12:30-21:00，周末9:00-21:00；淡季(11月-4月)

平日12:00-20:00，周末9:00-20:00。

交通：乘坐公交運通113，407，656，660，689等路【北辰橋西站】下；地鐵8號線奧體中心站

北京按摩醫院

北京按摩醫院始建於1958年，是中國現代盲人醫療按摩事業的發源地，是我國盲人醫療按摩技術資源中心，隸屬中國殘疾人聯合會。是在北京市中醫管理局註冊的二級甲等中醫專科醫院和北京市基本醫療保險定點專科醫院，是北京地區唯 一的中醫按摩專科醫院。

北京按摩醫院以功能性疾病為主要診治病種，以「一診多療」為主要診療模式，以手法治療為主要治療方法，在頸椎病、腰椎間盤突出症、肩周炎、更年期綜合征、月經不調、便秘、小兒腦性癱瘓、小兒肌性斜頸等數十種疾病的治療上成效顯著，日門診量達2400餘人次。

地址：北京市西城區寶產衚衕7號

北京大成中醫院

程氏針灸源自名醫輩出的江蘇淮安，形成於古都南京，後傳承於北京、上海等地，迄今已逾百年歷史，延續五代，傳承弟子近百人，接受過短期培訓者數以萬計，遍佈於世界各地，是近代針灸重要的學術流派。

其代表性傳承人程莘農教授是中央文史館館員，中國工程院院士，兼醫藥衛生學部常委，首批國家級「國醫大師」稱號獲得者，世界非物質文化遺產「中醫針灸」代表性傳承人之一。

程莘農教授是新中國針灸教育的開拓者，是新中國針灸科研的先行者，是新中國針灸醫療的引領者，也是新中國針灸國際推廣的推動者。他親自培養的外國醫生學員達106個國家和地區約兩萬餘名，他的足跡還遍布日本、印度、菲律賓、法國、義大利、西班牙、南斯拉夫、瑞士、厄瓜多、巴西、美國、英國、挪威等十幾個國家，他主編的《中國針灸學》是首部針灸國際教程，再版了幾十次，被譯為英、法、西等27種語言的教材，直到現在仍然是包括美國、加拿大等國家針灸師考試的必備參考用書之一，因其黃顏色的書皮而被譽為針灸學習的「黃色聖經」。

地址：北京市海淀區遠大路39號1號樓