人體說明書｜扎心了老鐵！穿大碼裙子，乳腺癌會找上你？！

你的體檢報告拿到了嗎？身為一個偏胖的MM，你大概不知道，看見報告里的乳腺問題就像看到」定時炸彈「，隨時都會引發各種惶恐不安，內心掀起猜測的狂潮。這絕對不是嚇唬你，快來看看是怎麼回事！

中國女性第一「殺手」：乳腺癌

乳腺癌是中國女性最常見的癌症，在導致死亡的癌症中排第五位。經研究發現，肥胖被公認會增加乳腺癌風險。

什麼是「乳腺癌」？

女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，乳腺癌中99%發生在女性，男性發生的幾率僅佔1%

還敢胖嗎？肥胖會增加患乳腺癌的風險？

肥胖類型不同，得的乳腺癌亞型也不同？胖MM們，是不是有點小緊張呢？

肥胖可分為兩種：

蘋果型肥胖—脂肪堆積在腹部，體態如蘋果（BMI＞28）

梨型肥胖—脂肪集中在臀部和大腿，體態如梨（WHR＞0.85）

小貼士：

身高質量指數（BMI）是一種衡量胖瘦的常用標準，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方，指數介於18.5至24.9是正常體重。

腰臀比(WHR)是腰圍和臀圍的比值，也是判定中心性肥胖的重要指標，又是評價女性吸引力的重要尺度。

兩種患癌風險類型：梨型肥胖更容易增加患雌激素受體陽性（ER+）乳腺癌風險，蘋果型肥胖更容易增加患雌激素受體陰性（ER-）乳腺癌風險。

小貼士：

ER＋陽性乳腺癌——對雌激素治療敏感、惡性程度相對較低

ER－陰性乳腺癌——對雌激素治療不敏感、惡性程度相對較高

敲黑板！裙子尺寸和乳腺癌的關係竟然是它！

山東大學第二醫院乳腺科余之剛主任研究認為：身體質量指數BMI高的女性更易患ER+乳腺癌，

腰臀比(WHR)較高的女性更易患ER-乳腺癌：

①腰臀比大於0.85的蘋果型女性更易發生ER-乳腺癌

②絕經前及絕經后女性的風險分別增加38％和125％

③BMI正常，若腰臀比增大，同樣面臨高ER-乳腺癌風險

所以說，老鐵們！裙子的尺碼作為衡量腹部肥胖的一個指標，裙子的碼數變化是可以預測患乳腺癌的風險哦。

漲姿勢！什麼藥物可使乳腺癌發病率下降？

以雌激素受體調節劑他莫昔芬為代表的化學藥物預防可使高危人群乳腺癌發病率下降31％至67％，僅能預防ER+，不能預防ER-，對蘋果型的女性，採取此藥物需慎重，具體用藥情況請諮詢醫生。

如何避免乳腺癌？快來強勢圍觀！

避免飲酒、多吃果蔬、控制熱量、控脂減肥、飲食習慣、適量運動、儘早生育、哺乳親喂。