這種東西別再吃了,孕婦和寶寶吃多了容易近視!

相信每個家長都希望自己的孩子有雙明亮清澈的雙眼,可是現在有很多小孩,很小就帶上了眼鏡,有的孩子甚至還沒上小學眼鏡的度數就已經很高了,這到底是為什麼呢?

有人說遺傳,有人說是現在的電子設備太多。其實近視的根本原因是和我們的飲食習慣有關的,現在我們的生活水平提高了,包飲食也越來越精細,平時吃的都要是加工后的精米、精面,粗糧攝入太少,很多人一聽說粗糧都覺得很難下咽;而且吃的含糖食物、飲料攝入過多。大人的飲食習慣也在潛移默化中影響著下一代,由其是孕婦,懷孕過程序中攝入過多的糖分,會導致孩子晶體發育過早。

新生兒的由「生理性遠視「慢慢過渡到」正視眼「的,孕期攝入過多的糖分會讓孩子跳過」生理性遠視「階段真接進入」正視眼「,這就縮短的發展到」近視眼「的時間,所以近視眼的孩子越來越多。出生后,食物也過於精細,所以更容易近視。

為了寶寶有一雙明亮健康的眼睛,孕期要多吃粗糧、優質魚類、鈣含是高的食物以及胡蘿蔔素的食品和綠葉蔬菜