橘子這樣吃，才能更好的止咳化痰！

神奇的妙招

源自民間偏方

Orange：don't cough

橘子：快速止咳

咳嗽的時候，你都是怎麼做的？

很多人，身體一出現問題，就是看醫生，吃藥。其實，我們經常食用的水果，就能緩解小的身體疾病。

比如，今天講到的橘子。

第一步

剝橘子皮之前，用40~50度的熱水浸泡橘子，並用刷子刷凈。

第二步

蒂頭剝開一個小洞，並放入一小撮鹽。用錫箔紙的亮面包起橘子。

第三步

放入烤箱，調整到約120度，烤10分鐘。

小貼士

橘肉補充維生素C，橘皮含有橘皮苷，可舒緩喉嚨痛。烤過之後，β-隱黃素從果皮滲入果肉。β-隱黃素具有抗氧化、抗癌、緩解骨質疏鬆、預防心血管疾病等多種生理功能。