男女必學的姿勢

一段感情的成功與否，不是看是否牽過手，而是由感情品質而定，

在戀愛中我們需要完成兩項重要的心理任務：

一、要更了解自己。除自我認知概念外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現出來。

二、培養我們愛人的能力。從自小習慣被愛開始學會愛人。

看一個男人是不是好男人有三個基準：負責、尊重和穩定。

還可以歸納出所謂「三心二意」的基準。

首先第一個心是開心。他自己應該是一個開朗的人，這會讓和他一起相處的人也感到心情愉快。

第二個心是關心。關心意味著體貼，這是所有女生都很容易理解的。

第三個心是同理心。什麼叫同理心？就是設身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來源，也是情侶間解決衝突時最重要的能力。

第一個意是誠意。誠意意味著真誠，真誠又是負責的基礎。

第二個意是善意，就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。

男生在戀愛里的情緒需求有如下幾點：

一、自身的能力被肯定。他時常會關心是否有讓人瞧得起？

二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不幹，但你仍需學會喜愛和尊重。

三、努力被感激。他對你以及對這段感情所做的努力需要被感激。

女生在戀愛里的情緒需求：

一、時常被關懷。雖是日常的嘮叨，請你耐心傾聽。

二、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問你是否愛她。其實她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。

三、想法被尊重。（在分享情緒種種時增進彼此感情）

保持新鮮感：制定一個三乘三的保鮮計劃。

一天三次一次三分鐘。三A計劃，

第一，全神貫注。在我們日常生活中，我常認為我們能給別人最好的禮物是時間，放掉你手邊的所有活，關掉手機專心地聽對方說話。

第二，濃情蜜意。非口語的溝通，即肢體語言的溝通。沒事多抱抱對方。

第三，相互欣賞。

愛情其實有規律可尋，如果遵循這些心理情緒需求，當最後一次對對方說我愛你的時候，我們會了無遺憾。對逝去的人最好的紀念方式是繼承她的品質繼續好好地生活下去。