坐月子喝公雞湯好還是母雞湯好
新生媽媽們剛生完寶寶，身體極其虛弱，為了恢復身體就需要補一下。有的媽媽奶水不足，為了促進乳汁分泌也開始補充營養。那麼坐月子喝公雞湯好還是母雞湯好？
母雞湯
母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞湯對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
雖然母雞有補血的作用的，但是產後一周不宜吃母雞湯。因為母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。
公雞湯
跟母雞相比，產後一周內更適合吃公雞湯。公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。所以產後反而是多食公雞才會對母嬰有益。另外，而公雞的脂肪比母雞要少，產婦吃了不容易發胖，有助於哺乳期保持良好的身體。
不過值得注意的是，當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則會引起乳腺炎。
所以各位孕媽媽根據自己的情況進行選擇就可以了。