腸胃不好該怎麼辦呢？老中醫笑了

腸胃不適，須要調理，老年人腸胃不好，難如吸收，須要調理。腸胃不好，就是脾胃受損。脾弱胃氣脹。其人經常出現肚悶，腹滿不思飲食，有些腸胃濕滯，

胃氣脹滿不適，有些脾胃虛弱，不易消化，腸胃受阻，大便難，多食於厚肉味，奶粉，引起大便熱結。有些老人婦人一意認為自己營養不足，用厚補食物補傷自己，使脾胃失調，大便時好時壞，胃部時常不適，腹脹，食而不多，多而不消化，這些均是脾胃失調所至。

許多人認為，大便不好，就吃一些葫羅卜，蕃薯，香蕉之類食物，這是不可的，只是解一時之急，不調理脾胃是不成的。老年人可吃多一些青菜較為好，但吃久也會胃寒，吃蕃茄雖能通便，且能補允維生素，但不能調理脾胃，能調理脾胃，和助理脾胃消化，最好是健脾胃消食，能養脾胃又能健脾胃，足使脾胃不弱，且能有脾胃營養。脾胃失調，不論老人小孩，均可易用。党參百合蓮子粥。

党參九克，麥冬三克，百合六克，蓮孑六克，苡米五克，大棗五枚，最好用粳米一兩，生薑一片。以此方煲粥渴，每天一次，老人小孩皆易養脾健胃，調理脾胃促進脾胃消化最好幫助。調理脾胃使脾胃不弱，增強脾胃運化功能。感覺有用的趕緊收藏起來吧