孩子學舞蹈的安全問題

孩子學舞蹈的安全問題

家長希望孩子多才多藝，不論出發點是想讓孩子將來走專業化路線、還是接受美的熏陶，但是每位家長都應該關注孩子學舞的安全問題，不能因為一時的疏忽或無知把孩子的舞蹈和身體都毀了。

專業舞蹈老師：基本功靠"耗"出來

從事多年舞蹈教學的老師說，儘管孩子的身體柔韌性好，也不能一開始學舞就馬上展開各種「軟開度」訓練，如倒立、拉腰、叉腿等基本功訓練。

一方面相對枯燥的基本功練習會影響孩子的學習興趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都較弱，容易在這些練習中受傷。時下，很多的培訓機構動不動就讓孩子先練叉腿、拉腰等基本功其實是一種不負責任的非專業態度。

要在老師一對一的輔助下完成

老師說，先培養孩子對舞蹈的興趣，基本功練習是在此基礎上逐步從難度較低的地面練習逐步過渡到把桿練習，並且這個過程絕不能操之過急，要注意判斷孩子的個體差異及接受程度，因為舞蹈專業所要求的「軟開度」是要靠時間「耗」出來的。即使是可以展開一定難度的軟開度練習，也一定要在老師一對一的輔助下完成。

要注意與老師配合順勢完成動作

還需要提醒學舞的孩子一點是，我們的身體會因為基本功練習的痛疼感而自然產生一股反抗力，這時一定要注意與老師配合順勢完成動作，很多孩子在練習過程中受傷就是因為反抗力過大而自我拉傷。

活動關節可以大大減少受傷幾率

剛開始學舞時，除讓孩子們進行體態訓練外，老師應該讓孩子們認識與共舞的身體的各個部位，讓它們與孩子們成為好朋友。老師最後提醒家長，最好能提前半小時送孩子到學習地點，因為花20分鐘時間讓孩子主動活動關節可以大大減少受傷幾率，也可以讓孩子更好地進入舞蹈狀態。

運動學專家：必須加強保護意識

運動學專家說，老師們在教學過程中，對孩子也要循序漸進地加入一定的力量訓練，柔韌性訓練也不宜過度。家長們在送孩子去學舞前要調整好心態，正確引導孩子學舞。

孩子是不是這塊「料」自己心裡要有數，比如孩子自身的先天條件，是否符合專業舞者要求的身材比例，腿比上身長，手比身高長等，不要過於強求，畢竟對孩子的任何培養都需要「量體裁衣」。如果不走專業線，就要主動調整到以培養孩子興趣愛好為主的訴求。

老師提醒：

我們要樹立正確的「舞蹈觀」，對於6歲以下的小孩學舞蹈是肯定可以的，但是6歲下的小孩，對自己身體的把握掌控能力弱，在進行基本功訓練的時候，我們要循序漸進，而不能對此要求過分，要時刻的記住，舞蹈訓練這是一個長期的過程。再者，針對6歲以下的小孩，我們可以側重於小孩的舞蹈興趣培養，多跳幼兒舞蹈、民族舞蹈，在舞蹈中逐漸的融入舞蹈的基訓。

讓孩子們在音樂中，踢踢腿蹦蹦腳，感受快樂就行了，會不會下腰劈叉，在乎幹嘛？科學的舞蹈課程設置都是從孩子的興趣出發，以年齡劃分，難度由淺到深，遵循孩子的身心發展規律。