身體出現這5種癥狀，警惕「酒精肝」，不能再喝酒了！

酒精肝是一種最為常見的肝臟疾病，全稱為酒精性脂肪肝，最大的致病因素就是過量飲酒。在現有的飲酒過量的人群中，超過1/3的人患有酒精肝，酒精肝有早期、中期、晚期三個發展時期，一般我們提倡以預防酒精肝為主，最根本的辦法就是戒酒，遠離酒精的傷害！

酒精肝早期的癥狀

（1）腹瀉

胃腸道受到肝病影響，除了食慾減退還會出血腹瀉的癥狀。腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。

（2）全身疲倦乏力

出現這種酒精肝的前期癥狀的原因是由於酒精肝患者在日常生活中經常會出現蛋白質缺乏的狀況，體內的營養含量太少導致的精神不振，沒有力氣所致。所以說，酒精肝患者在患病之後，一定要補充相應的營養元素。

（3）發熱

酒精肝患者出現發熱的原因是由於發熱激活物作用於機體，進而導致內生致熱原的產生併入腦作用於體溫調節中樞，更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝患者出現發熱的癥狀。

（4）出血

身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。

（5）食欲不振

患者出現這種早期酒精肝癥狀的原因是由於長期飲酒導致的。酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如此，患者就會出現食欲不振的酒精肝癥狀。

酒精肝的預防手段

手段一：食療養肝

食療養肝增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟，適合喝養肝排毒茶——菊苣杜仲茶

用紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草按照1:1的比例做成菊苣杜仲茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防酒精肝。

紋香菜，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草，能清熱利尿，去積止痛。。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。

枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

手段二：禁止飲酒

酒精對肝細胞有很強的毒性，95％的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝，無論輕度還是重度，在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

手段三：適當運動

俗話說，有一個好的身體素質可以避免一切疾病的入侵，酒精肝也是如此。適當運動非常有助於提高身體素質，並且還可以增強人的機體以及人的免疫力，對預防酒精肝有非常大的幫助。

手段四：定期體檢

任何疾病早期發現都有助於病情的好轉，應定期到醫院體檢，尤其是對於長期飲酒的朋友更要重視起來。檢查自己肝功能不正常時，一定要限制飲酒，積極治療了！