疲勞竟是癌症的徵兆？

截止到2016年，數據統計表明我國每分鐘就有8.3人患癌症，5.2人死於癌症，我們一生中患癌幾率高達22%。

隨著生活節奏的加快，越來越多的人終日感覺身體勞累，「春困」加上身體疲憊，容易導致食欲不振、失眠、煩躁、抑鬱，從而導致身體進入惡性循環，讓人類最大敵人癌症趁虛而入。

有些人認為生活壓力大，工作壓力大，休息一下就好了。誰知難以入睡，白天依然萎靡不振。當你出現以上情況說明你的身體缺少了一樣最重要的元素——維生素B。

維生素B是人體不可或缺的元素之一。通常有人說上火，就是B族維生素短期、急劇的缺乏症。身體長期、嚴重缺乏B族維生素可以導致癌症、腫瘤的發生。

各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化的形成，都與缺乏B族維生素有關。肝臟功能運轉，身體免疫力，離不開的亦是維生素B。

①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裡脊肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。

②含有豐富維生素B2的食品：七鰓鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。

③含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃。

由於VB是水溶性維生素，它怕光、怕水、怕熱、怕氧化（多在80度溫度下被破壞）。又加上快速被消耗的特質，所以越來越多的人出現了潰瘍、上火、肌肉酸痛，脫皮腳氣等缺VB現象。

那為了我們的健康該怎麼獲取維生素B?

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這家具有87年歷史，世界最具信譽維生素和營養補充品品牌推出了一款Blackmores高能複合維生素B群，全面補充各種維生素B，改善預防一切潰瘍、脫皮、腳氣、失眠、肌肉酸痛、消化功能。

孩子促進消化，改善食慾。

中年釋放身體，告別失眠。

老人保護心腦，預防疾病。

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