泡腳雖然好,但5類人泡腳需謹慎!
泡腳給人帶來的舒爽感與人體下肢血管有關:
動脈中富含營養和養分的血液從心臟出發,向下到達腿腳。經過毛細血管后,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,迴流到心臟。
如果動脈擴張,動脈血流量增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。
人的大腿遍布猶如分叉樹枝的血管。在泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈,尤其是部皮膚表面的毛細血管擴張,這樣有營養的動脈血流量就會增加,那種舒爽感就是這麼來的。
然而對於有一些人而言,想要舒舒服服泡腳可不是那麼簡單,甚至會得不償失。
1、心腦血管病患者
對於有基礎血管疾病的人來說,泡腳時間較長、溫度過高等因素,可能增加心腦血管負擔。
此類人泡腳時水溫不宜過熱,一般在40℃~45℃為最佳;時間也不宜過長,10分鐘左右即可,否則將導致大腦和心臟供血不足,出現頭暈目眩等癥狀。
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2、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不到,所以很容易被燙傷。
一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,若不及時就醫,都可能導致足部感染、潰爛,嚴重的甚至會造成截肢。
3、靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,腳部溫度的升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈迴流的速度,反而可能加重靜脈迴流負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張,加重下肢充血,使病情加重。
4、足癬等皮膚病患者
很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀,其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。
對於皮膚已經破潰的傷口,熱水泡腳更是雪上加霜,一定要敞開傷口,乾燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳,一旦將皮膚弄破,很容易造成感染。
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5、兒童
如果孩子的腳不是很涼,就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成,此時如果經常用熱水泡腳,可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。