喝紅酒 = 美容養顏？到底是不是這樣呢，喝紅酒真的美容養顏嗎？

是的！

但是如果你認真的看完以下建議，相信更能變的美美的哦~

紅酒為什麼能夠美容？

紅酒中含有的抗氧化物質能夠幫助加強身體的新陳代謝，有效幫助避免肌膚出現的色素沉著、膚色暗沉、皮膚鬆弛、皺紋等等問題。

而葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。在20世紀70年代第一次在葡萄中找到蹤跡的白藜蘆醇（Resveratrol），也被認為有抗氧化的強大戰鬥力。所以與皮和葡萄籽一起發酵的紅葡萄酒從抗氧化的層面上來說，會起到美容養顏的功效。

紅酒喝多少美容？

儘管紅酒中含有較少量的酒精，但是也不宜過多飲用，一般每天喝50毫升就能夠起到美容養顏的功效。

另外它還能幫助消化、防止便秘，如果有助消化的需要，可以喝上約60~100毫升的紅酒來刺激胃液分泌。

紅酒什麼時候喝美容？

想要喝紅酒美容最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。睡前喝紅酒除了能夠幫助美容養顏之外還能夠幫助緩解身心壓力，改善睡眠質量。

紅酒其他美容方法？

1.自製紅酒面膜：自製的葡萄酒面膜能夠幫助有效去死皮，美白嫩膚。在調製紅酒面膜的時候可以混合蜂蜜或者是搭配蛋清一起幫助增強美容祛斑作用。

2紅酒泡澡：紅酒泡澡能夠有效清除毛孔中存留的污垢油脂，有效幫助促進身體血液循環、激活皮膚細胞，防止皮膚過敏等等。只需要在泡澡水中加入適量的紅酒攪拌均勻后泡澡即可。

不過紅酒雖好，可不要貪杯喲！睡覺之前一小杯的量足夠，夜晚如果攝入酒精太多，會給你的肝臟帶去太大的負擔，那就顧此失彼了。