寶寶積食、消化不良怎麼辦？試試給寶寶做個腸胃保健操
最近積食的寶寶又多了起來。很多寶媽覺得奇怪，明明沒有給寶寶大吃大喝，為什麼寶寶還是肚子鼓鼓的、嘴巴臭臭的呢?
積食，也就是我們所說的吃得過多，超過了腸胃消化吸收功能的最大限度，使食物滯留於上腹。如此一來，就會造成脾胃的損傷，使消化吸收變得更差。
積食的寶寶有哪些癥狀呢？
(1)口臭；(2)大便的頻次、質量改變；(3)大便酸臭；(4)食慾紊亂；(5)鼻樑兩側發青、舌苔厚且白；((6)飯後肚子脹痛、腹瀉，反覆循環；（7）皮膚髮黃、精神萎靡；(8)晚上睡覺不踏實
積食不僅會給脾胃帶來損傷，還會增加寶寶腸道、腎臟的負擔，給這些臟器帶來疾病。因此，寶媽需要引起足夠的重視。平時就應該主動預防積食，給寶寶多喝水，飲食要清淡，要給寶寶吃一些維生素高的食物，比如蔬菜汁果汁；也可以給寶寶做一些腸道按摩：把手掌搓熱順時針的輕輕揉寶寶肚子即可；除此之外還應給寶寶輔食一些益生菌來調整腸道菌群，提高腸胃消化功能。
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如果寶寶已經有積食了，可以先採用食療的方法，給寶寶沖泡蜂蜜山楂水、山藥米粥、白蘿蔔粥，山楂可以清肺消食，山藥可以健脾胃，白蘿蔔則可以順氣。
其次再給給寶寶做腸胃保健操——
摩腹法：順時針給寶寶的腹部按摩30下左右;
捏脊法：讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏5-6次為一組，建議早晚各做一組。
如果積食比較嚴重的寶寶，則可以考慮給寶寶買一點化食丸的藥物，配合活菌一號益生菌來調理寶寶的腸胃菌群，改善寶寶的腸胃消化吸收功能。