美白祛斑從早晨做起，內外綜合才有效

　　現在上班族天天對著電腦和手機，皮膚就很容易產生斑點和出現皮膚變黃的現象，美白祛斑已經成為了我們不要臉的小仙女的重要需求，所以很多人都問黃老師該怎麼辦，其實還是很簡單的。那麼美白祛斑的方法有哪些?現在分享一些我自己琢磨出來的經驗，希望有類似困擾的小仙女能夠有收穫

　　①每天早上兩杯白開水，是一天美白的開始。所以每天早上起來喝兩杯白開水吧。幫助你排出身體一晚堆積的垃圾，讓你輕輕鬆鬆一整天。

　　②防晒工作要做足 很多人認為沒有太陽的時候可以不用塗防晒產品，其實不是的，即使沒有陽光的照射時，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產生斑點的主要原因。所以防晒工作要做足

　　很多人認為沒有太陽的時候可以不用塗防晒產品，其實不是的，即使沒有陽光的照射時，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產生斑點的主要塬因。所以防晒產品是每天必不可少的喲。這裡我推薦安耐曬防晒霜，雖然價格略高 但效果確實不錯

　　③卸妝要仔細

　　妝卸不幹凈也是會容易導致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷的喲。潔凈后均勻塗上法國PG霜，有助修複色素沉著，恢復白嫩，維持光澤

　　④美白淡斑產品不可少

　　當斑點形成時，我們就要開始警惕，因為一顆斑點形成證明有無數斑點在埋伏著，這時候不注意，就會斑點無數，所以記得美白淡斑產品是一定要使用的。外用我推薦Olay玉蘭油美白潤膚霜 在美白方面很有效果內服產品我推薦BECHI石榴籽膠囊+谷胱甘肽美白丸組合，裡面的白藜蘆醇有強大的抗氧化功效，對痘痘皺紋等效果都很不錯，配合谷胱甘肽美白丸的強大排毒效果，和斑點說拜拜

　　⑤睡前一杯牛奶讓你白白白

　　睡覺之前喝一杯牛奶不僅有安眠的作用，也可以美白喲。因為牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，還可以修補干紋，牛奶還有潔膚、柔膚及漂白的作用喲。讓我們白起來不做斑點星人。 蔬菜補夠足夠的維他命C 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

　　⑥蔬菜補夠足夠的維他命C

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

　　蘆薈保濕更自然 1、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨

　　⑦蘆薈保濕更自然

　　1、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

　　2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

　　現在大部分人越來越不注重養生，晚睡晚起，手機電腦天天對。臉色也越來越差斑點也越來越多，美白產品也一大推怎麼還是改變不了呢!我們內外一起綜合才會更有效喲。