泡腳的時候加它三天就可以逼出體內濕氣,不用再去拔罐了
泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。對人體是很有好處的呢,所以多泡腳是有利於健康的。
1:生薑泡腳
預防流感
秋天感冒了先別吃藥,用5片生薑泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發生。
手腳冰涼
一到秋冬季節,許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續用生薑泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,並且不易反覆。
2:白醋泡腳
美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑。
失眠多夢
現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放鬆神經,還能安睡一整晚,不妨試試。
3:當歸泡腳
月經不調
十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續泡7-10天,經期不調和炎症就能完全消失。
Advertisements
眼袋眼圈
用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。
4.艾葉泡腳
止咳化痰
咳嗽是秋天高發病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,並且還能清肺熱,排肺毒。
皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。