31天果汁排毒秘方
美體達人們一定都聽說過近來大熱的果汁排毒，這種新式瘦身技能在歐美名流間可謂紅得發紫。小編的建議是無需盲目崇尚；但富含各種維生素的蔬菜果汁每天一杯，長遠來講對身體的益處定不負其「排毒」頭銜❤
31天果汁配方走一個╭(′▽`)╯
友情提示：1 杯 ≈ 240 g/240 ml，1 茶匙 ≈ 5 g/5 ml
Day 1星星豆芽
1/2 杯 藍莓汁
1/2 杯 覆盆子汁
1 杯 鷹嘴豆芽汁
1 杯 水
Day 2熱帶花花公子
1/2 個 芒果
1 個 桃子
1 杯 椰子水
6 根 蒲公英嫩葉桿
Day 3動力清洗
2 根 黃瓜
2 根 芹菜桿
1 個 去皮檸檬
1/4 杯 鳳梨汁
1/2 杯 西洋菜汁
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1/8 茶匙 辣椒
1/4 杯 水
Day 4香梅藍
1 根 小香蕉
1 杯 草莓汁
1/2 顆 羽衣甘藍
1.5 杯 水
Day 5梨花帶雨
1 個 梨
1/2 個 粉紅佳人蘋果
1/2 杯 覆盆子汁
1/2 杯 西芹汁
1/2 羽衣甘藍汁
1 杯 水
Day 6暴走生菜
1 個 去皮橙子
1/2 個 蘋果
1/2 杯 草莓汁
1/2 顆 生菜
1/2 杯 水
Day 7紅情綠意
1 個 香蕉
1 個 粉紅佳人蘋果
2 根 芹菜桿
2 片 生菜
1/2 杯 橙汁
1/2 杯 水
Day 8櫻桃炸彈
1 杯 櫻桃汁
1/2 個 香蕉
2 杯 菠菜汁
1 杯 水
Day 9熱帶甘藍
1 個 芒果
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1 杯 鳳梨汁
1/2 顆 羽衣甘藍
1/2 顆 西芹
1 杯 椰子水
Day 10紅色警告
1 杯 草莓汁
1 個 桃子
1/2 顆 生菜
1/2 杯 水
Day 11奇異果漿
1/2 杯 芒果汁
2 個 去皮奇異果
1 杯 綠葡萄汁
4 片 彩虹唐萵苣葉
1/2 杯 水
Day 12薄荷草莓
2 杯 草莓汁
1 個 蘋果
1/2 顆 生菜
3 片 薄荷葉
1.5 杯 水
Day 13芒果 Go Go
1 杯 芒果汁
2 個 橙子
1/2 個檸檬榨汁
2 杯 菠菜汁
1/2 杯 水
Day 14太陽花開
1/2 杯 藍莓汁
1 個 澳洲青蘋果
1 杯 芒果汁
1/2 杯 葵花苗汁
1 顆 菠菜
1/2 杯 水
Day 15藍加黑
1 個 梨
1 杯 藍莓汁
1/2 杯 黑莓汁
4 根 蒲公英嫩葉桿
1/2 杯 水
Day 16綠色心情
1/3 顆 香菜
2 個 奇異果
2 個 澳洲青蘋果
1/2 杯 水
Day 17清涼劑
1/2 個 小西瓜
1 茶匙 新鮮姜茸
1 個 青檸榨汁
Day 18暴走椰汁
1 杯 有機嫩椰子肉汁
1/2 杯 椰子水
1.25 杯 鳳梨汁
1/4 顆 薄荷
1 杯 菠菜汁
Day 19清新綠意
1/2 個 蜜瓜
2 個 青檸榨汁
1 顆 生菜
Day 20月明蕎麥花如雪
4 片 唐萵苣葉
1 個 澳洲青蘋果
2 個 桃子
1 杯 蕎麥苗汁
1 杯 水
Day 21香草滋味
1 杯 覆盆子汁
1 個 桃子
1 杯 菠菜汁
2 根 芹菜桿
1/2 杯 香草豆汁
1.25 杯 水
Day 22蘋果派
1.5 個 紅蘋果
1/2 顆 生菜
1/2 個檸檬榨汁
1 茶匙 肉桂
Day 23香莓梨
1 杯 藍莓汁
1 根 小香蕉
1/2 個 梨
4 片 羽衣甘藍葉
1 杯 水
Day 24草莓光芒
1 杯 芒果汁
1/2 杯 草莓汁
1/2 顆 生菜
1/2 茶匙 新鮮姜茸
1 杯 水
Day 25相見恨棗
2 粒 去核紅棗
1/2 個 芒果
1/2 杯 櫻桃汁
1 杯 菠菜汁
1 杯 水
Day 26紅粉甘藍
2 個 桃子
1 個 蘋果
3 片 羽衣甘藍葉
1/2 杯 椰子水
1/2 杯 水
Day 27甜頭
1 個 香蕉
1 個 去皮橙子
1 個 澳洲青蘋果
2 杯 甜菜葉汁
1.5 杯 水
Day 28初戀的酸甜
1/2 個 芒果
1/2 個 梨
1 個 香蕉
1/4 茶匙 檸檬皮
1 個 去皮檸檬
2 杯 菠菜汁
1/2 杯 椰子水
1 杯 水
Day 29炎消痛散
1 杯 鳳梨汁
1 個 澳洲青蘋果
1/2 個 去皮橙子
4 片 唐萵苣葉
1/2 顆 生菜
1 茶匙 薑黃粉
1 杯 水
Day 30非橙勿擾
1/2 杯 有機嫩椰子肉汁
1 杯 椰子水
3 個 橙子
4 片 羽衣甘藍葉
1/2 杯 水
Day 31芬芳馥郁
2 杯 哈密瓜汁
1 個 去皮橙子
2 杯 菠菜汁
2 根 芹菜桿
【女廂】
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