一花一草，醒酒護肝排毒，讓你「千杯不醉」！

所謂的無酒不成席嘛！免不了會喝上幾杯，但一旦喝上了，有時可就不是你能控制得了的，經不住有時會酩酊大醉！

當時倒是一睡不起，什麼也不知道，但是當醒來的時候是胃也痛，頭也昏，那種滋味，我想喝多過的人都深有體會！

所以說，不禁有很多人感慨到：「要是有一個千杯不醉的配方就好了！」

別著急，一花一草來幫忙！

葛藤花，喝酒前泡上一杯，喝掉！

葛藤花在農村的山間很常見，《本草綱目》等都稱其：「解酒醒脾」,故民間歷史素有：【千杯不醉葛藤花】之說。

葛花具有清熱解毒，分解酒精，健胃等功效。用熱水浸泡10克左右的葛藤花，在飲酒前喝一杯，可很好的達到解酒的作用，從而「千杯不醉」！

蒲公英根，酒後泡上一杯，喝掉！

蒲公英也是農村常見的野菜野草之一，但也是一味很好的中藥材，蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。可以排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，效果顯著。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

如果用蒲公英根+苦苣根一起做茶代茶飲，護肝排毒效果更佳！

所以，喝酒後，來上一杯，排肝毒，防肝損傷。

有了這一花一草的前後護法，喝酒還怕誰？！

其它方法：

1、飲酒前先喝一杯酸奶蘇子油，酸奶中的蛋白質可以給胃部形成一個保護膜，減少直接刺激胃壁，也減緩酒精吸收速度。蘇子油含有豐富的多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內代謝成DHA和EPA，EPA被稱為「清道夫」，可降低血脂、維護心腦血管健康，還具有保肝排毒，預防脂肪肝形成的功能，酒前來上一杯，給身體調整到一個最佳狀態。

2、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

4、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁：

如：西瓜汁既能加速酒精隨尿液排出體外，避免被人體吸收，還具有消熱去火，幫助全身降溫的功效；

西紅柿汁能促進酒精分解，有效消除酒後頭暈；

芹菜汁則能緩解胃腸不適，消除喝酒導致的面色發紅。