檸檬泡水要用熱水泡還是冷水泡？

檸檬水應該是很多朋友都喜愛的吧？

檸檬水不僅好喝，而且功效還不少，檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死等很多功效。

不過，你知道檸檬水到底在多少度的水溫下才會有作用嗎？

下面就和惠惠一起來看看檸檬水怎麼做養生效果更好吧！~

1.新鮮檸檬泡法

將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時，取出后切片（每個檸檬切15~20片），放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

2.干檸檬片泡法

（1）清洗：在泡水之前最重要的一步，一定要先清洗一下檸檬片。因為干檸檬片在晒乾的時候難免會落上灰塵，所以我們在泡檸檬水之前要先將干檸檬片上的灰塵洗掉

（2）適宜水溫：泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來；如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。