避免這些事情，可以防止腰間盤突出

腰間盤突出癥狀

1、肌肉麻痹:因腰椎間盤突的癥狀造成癱瘓者十分罕見,而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痹征。

2、肢體冷感:有少數腰間盤突出患者(約5%~10%)自覺肢體發冷、發涼,這是屬於腰間盤突出的癥狀之一。

3、間歇性跛行:這主要原因是在腰間盤突出患者的髓核突出的情況下,可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理和生理學基礎。

腰椎間盤突出的原因和損傷積累傷力有關,特別是扭轉動作、反覆彎腰,是腰椎間盤突出症的誘因,也往往是急性腰椎間盤突出發作誘因。

不良姿勢,人在完結各種工作的時候,需求不斷替換各種姿勢,包坐、站、卧以及難以避免的各種非生理性的姿態,不良姿態時常誘發腰間盤突出的發作。

汽車以及拖拉機駕駛員在工作中,長時間會處於坐位、顛波狀況,腰椎間盤接受的壓力很大,如此長時間重複的椎間盤壓力會增高,還會加快椎間盤的退變或突出。

腰椎間盤突出症的原因有遺傳因素,本病有一定家族傾向,20歲以下的青少年腰椎間盤突出患者中大約有32%的陽性家族史。